健身只练卧推有多悲剧？看小伙的"E罩杯大胸"，女生见了都惭愧....

原标题：健身只练卧推有多悲剧？看小伙的"E罩杯大胸"，女生见了都惭愧....

如果要在健身圈里，

评选出一个"大家最想练的部位"，

那么"胸"绝对会毫无悬念的上榜。

练胸多好啊！既养眼又有安全感，

男生谁不想练出一副MAN到爆的胸肌，

彰显男子汉的气概，让妹子们爱不释手。

动作五

单手哑铃箭步蹲

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动作六

划船器械直腿硬拉

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健身不要只沉迷于练某一块肌肉，胸、背、肩、腿....统统都不能错过；

每个人都会有喜欢练的肌肉群，这无可厚非；但也不能放弃对其它肌肉的训练；如果你想拥有完美的体型，就请认真对待每一处肌肉群。

健身不易，且练且珍惜

均衡训练，拒绝"偏科"

这样才能拥有让人艳羡的身材

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