健身里最令人生厌的9种不良行为,快看看有木有自己近些年来,随着健身观念日益深入人心,很多小伙伴都给自己购置了健身卡。以期能在健身里房里练出自己理想的身材!
但这林子一大,它就什么鸟都有!去健身房的人士越来越多,在为健身房带来了新血液的同时,也不可避免的带来了一些毛病,而其中有九点,是被大家公认的讨人嫌!
1.乱用吹风机
练了一两个小时,难免汗流浃背。但对于怎么擦汗,健身房的大众们产生了分歧!一大部分人认为用自带毛巾擦汗天经地义!但有那么一小部分人,却别出心裁的把吹风机当做了擦汗毛巾,热风呼啦啦一吹就是数分钟,那噪音只让人想捂耳朵。
非得一边占着器械,一边坐在器械上玩手机,让别人苦苦等待是什么心理?
就这,还不能问。只要问,永远就是一副不耐烦回答“还有两组”。似乎是你耽搁了他的时间一样!
4.器械不归位
如果说健身房有什么最难的动作,那无疑是“器械归位”
有些朋友健身时发扬了“挥一挥衣袖,不带走一片云彩的风格!”。讲究器材用哪儿就搁哪儿,至于从哪儿拿的,不好意思,咱只会挥衣袖!
于是乎,每一个在健身房撸铁的同学,最苦恼的就是,经常似乎找不到另一只相同重量的杠铃片!所谓“杠铃片在哪里,爱就在哪里!”
5.人过留痕
健身嘛! 出汗很正常,不出汗才有问题!
但问题是,用完了器械能不能把自己留下的汗渍处理干净?
大家虽然在同一个健身房,但真没有那么熟!您留下这汗津津的器材,是想让谁感受你的“味道”?
6.发出奇怪的声音
人体的神经细胞很发达,能够给大脑反映很多信息!比如这里痛了,那里痒了!健身也是一样,尤其是高强度大重量的项目,在这样的刺激下,觉得有些受不了也不奇怪,难免想要发出些声音,缓解一下!
但问题是咱能不能“嗯嗯……啊啊……”就开始了?这画面感太强了好伐?还有就是,咱能不能不吐脏字?虽然我懂,这会儿“问候别人母亲”只是一种感受和情绪的表达,不是真的要骂谁!但问题是,让周围其他人都忍受着污言秽语是不是不太好!
7.随意搭讪
在健身房如果有什么不懂,当然可以问,而且大多数人都是乐于助人的。但咱问的时候,也要分情况,有点眼色!
如果人家正在全神贯注的做动作,请不要随意打扰!
如果别人带上了耳机,请默认为:不想被打扰!、
当然了,不止新手!老手也一样!
不要对新来健身房的朋友随意搭讪,大家都是成年人,相互之间也真不熟,你心里那点小九九,瞒不过别人!
8.好为人师
俗话说一瓶子不响,半瓶子晃荡!
健身房里好为人师的人,只有三种:卖课的教练、想泡你的肌肉男、菜鸡还爱卖弄!
因为除了这三种人以外,一般情况下去健身房训练的,大家时间都很紧张!一次训练时间就那么一会儿,还有那么多组动作要做,停下自己的不做,赶着去教你?别妄想了!
不过,大部分好为人师,只会给他人造成困扰,让人厌烦!
9.带小朋友来健身房
在大多数情况下,健身是成年人的游戏!大家在一起依靠成年人的修养和自我控制,来公用一个健身房和众多器材。
但小孩是例外,由于小孩子在认知等各方面问题,在健身房难免会给他人困扰!这对于只想撸铁,练完回家的健身者来讲,是相当厌烦的!
而且,有些器材本身重量在那里搁着,这要是磕着碰着了,可不是闹着玩的!
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