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普通会员本期采访学员：Nancy
教练：范煜雯
门店：古北店
“人美心善”、“宝藏女孩”
当你第一次看到这些标签，一个萌妹子的形象是不是一下子就跳进了你的脑海里？
练出好身材，颜值先保密~
你可别以为这样的妹子不仅仅只是甜品站的常客。有些时候她们也会化身成为时下最流行的“拿铁女孩”，选择在健身房挥洒健康的身姿。
而我们本期采访主人公Nancy就是这样一个“可甜可盐”的宝藏女孩，软萌美少女的外表下居然还藏着一条令人惊艳的马甲线。
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变美变健康，这是每个人的梦想
塑形带来的挑战也一点都不亚于减肥。
毕竟要改变的是自己已经非常出色的身材。在一定程度上也可以被看成挑战自我的一项“极限挑战”。
眼看着身旁好多朋友都晒出了健身房打卡的靓照，之前一直宅在家的Nancy也萌生了让自己“变得更美更漂亮”的想法。
让人“妒意满满”的马甲线
但是对一个平时从来不运动，又没有任何基础的女生来说，怎么去改变自己身材也成为了一个非常纠结的问题。
去健身房？还是上网课？Nancy也第一次发现健身这件事原来也不仅仅只是跑跑步那么简单。
刚来人马君的Nancy，身材已经很棒了
“正好在这段时间，我的家人和朋友在选择健身机构的时候都有去过人马君。”
来自家人和好友的一致好评让Nancy对人马君充满了好奇，在他们的鼓励下，自己也默默的下单了一节体验课。
GIF全部来自古北店实拍哦
虽然从来没有去过健身房，但体验课上的体验也让Nancy惊喜不已。
“健身房私密性很好，教练也很出色”
和人马君结缘，Nancy只花了很短的时间去考虑。
成绩不错，要继续保持哦
兴趣是最好的老师，这句话也适用在健身上。
自己的体测数据不断走向健康，镜子里自己腰围正在慢慢收窄，亲手达成的优异成绩让之前没有运动经验的Nancy慢慢收获到了运动独有的乐趣。
一开始对健身意兴阑珊的“请假女孩”也成为了古北店最美的“拿铁女孩”
五个月的课时不长不短，不仅腰围瘦去8公分，Nancy的体脂率也下降到了17.6%。小仙女的身材依旧迷人，而举手投足之间更有一股女神范了~
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错峰健身，挑战的是自律
对Nancy来说，平时并不繁重的生活压力让她在追逐健康时有了更多的时间和选择的余地。
“错峰健身”虽然听起来非常酷，但在同时你也要学会一个人拒绝懒觉，追剧和美食的诱惑，同样也充满着挑战。
即使汗流浃背也要练出马甲线
每天把孩子送到学校去之后，她就会直接前往人马君和饭饭教练开始一天的训练计划。
哦对了，很长一段时间里，Nancy都是古北店第一位打卡锻炼的学员。
是不是有些累了鸭~
肌肉酸痛，饮食上的些许不适应......健身的时候每一天当然也充满了挑战，也距离健康的目标越来越近。
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餐桌旁的“健康辩论赛”
和古北店的饭饭教练一起健身，对Nancy来说既是在健身房最开心的事。当一个故事出现了两位小仙女，那么这个故事的基调一定是充满少女心的粉红色。
训练有些累，来张合照打打气~
当一个故事出现了两位小仙女，那么这个故事的基调一定是充满少女心的粉红色。
人美可爱，心狠手辣又体贴~
当然有时也带着一些“悲凉”——“人美可爱，心狠手辣但又体贴”，Nancy对饭饭教练的“纠结”的评价也真的非常可爱。
又会有小惩罚了哦
平时不上课的时候，两个人对于不同饮食方式的吐槽也成为了她们聊天记录中的常驻嘉宾。
健身更要好好吃~
在饭饭教练的监督下，奶茶，冰沙慢慢从Nancy的相册里撤退。一些有助于健身的补剂成为了现在Nancy锻炼后的小点缀。
健身餐和补剂，健身路上好搭档
之前家里最常见，也是Nancy比较爱吃的红烧菜系也开始在烹饪时选择回归它们最开始的颜色，一家人吃的既丰盛又健康。
今天的汗水抵消昨天的热量~
不过，偶尔也会开一下小差。
不过那一晚多摄入的热量也会在第二天饭饭教练“很好！再来一组”的鼓励中消耗殆尽。
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健身带来更美的心态
健身后快乐是全方位的。
现在不管是亲朋相遇还是朋友小聚，合照中的Nancy依然是那个看起来最健康，最仙的妹子。
正颜侧颜也超美~
现在，以往都是一个人在锻炼的Nancy身旁也出现了许许多多熟悉的身影。她们说，榜样的力量是可是无限的。
又或许她们也通过Nancy，看到了健身和健康的生活养成的充沛精力，真的可以让我们在平时书写出更加绚烂精彩的日常生活。
在采访的最后，Nancy还给我们附赠了一个小彩蛋~一家三口为了健康而努力的样子真的超级可爱！
我们的美少女Nancy和可爱的家人们
在去或者即将去健身房的路上，我们曾经总会或多或少怀疑过自己是不是有毅力坚持下去，自己的努力究竟会不会得到回报。
但健身这件事真的是付出就会有收获，不开始第一步你永远不知道自己的潜力在哪里。而每一天的锻炼，就是朝着“变美变健康”这个永恒的主题更近了一步。
想要拥有好身材的小伙伴们，
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追求美丽与健康没有时限
只要你肯付出，健康一定会给你最棒的答案
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