芒果台最近出的减肥综艺,
《哎呀好身材》,
你们都看了咩?
看完先导片和第一期,
九被里面2个人圈粉了:
一个是凌潇肃,
他吃得太香了!
看他蹲在路边吃凉皮,
九也忍不住给自己叫了份外卖…
不过外卖刚送到,
看到张天爱的身材,
九又默默收回了伸向外卖的小手…
腰围64cm,臀围90cm,
妥妥的黄金腰臀比,
爱了爱了…
九之前就知道她挺努力的,
比如为了减肥,
连续吃了2年的水煮蛋+黄瓜,
还一直坚持运动:
但万万没想到的是,
已经拥有好身材后,
她还是那么自律!
给你们看下她的一天:
起床从倒立开始:
一边刷牙一边做伸展运动:
一边化妆一边举哑铃:
上班的时候遇到大暴雨,
她和同事说:
想想提前下班,
我只想早点回家躺着,
果然不配当仙女。
终于回家了,
她也没有躺着,
而是争分夺秒运动。
卸妆来一组深蹲:
敷面膜还要运动:
空中自行车
转体蹬腿
蚌式开合+拉伸
九对比了下自己,
健身房的确去得挺勤快的。
但要做到卸妆敷面膜时还做运动,
还真的做不到。
更让人佩服的是,
她不但是健身狂魔,
在饮食上也非常克制:
早餐就开始吃沙拉和鸡蛋:
节目没有拍到她的午餐和晚餐,
但是从下面这些“名场面”,
也能看得出她真非常克制。
面对喜欢的蛋糕,
只闻不吃。
还有炸鸡名场面:
为了犒劳剧组的工作人员
张天爱帮大家点了炸鸡外卖
“看到大家吃的时候,
就当自己吃了吧!”
对不起,我不可以。
因为大家都吃得很开心,
加上朋友的怂恿,
张天爱也没把持住吃了一口。
哦不对,
是一丝…
还是去了皮的…
你们来感受一下这“一口”
九当时的心情,
和下面这些朋友一毛一样:
除了大写加粗的瑞思拜,
我还能说什么?
果然减肥成功的都是狼人啊!!
仙女都这么自律,
我们猪猪女孩还有什么理由偷懒?!
不说了,
今晚健身走起呀!
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