在这个拼颜值,拼身材的社会里,拥有一副好看的皮囊就拥有着绝对的优势,天生的基因固然重要,但不加保养的的身材也会随之有样,来自韩国的小姐姐jeee622,就是一位非常注重保养的女孩,无论是脸蛋,还是身材都细致入微,多年坚持,如今打造出了不科学的好身材。
随着生活条件的提高,健身知识的普及,人们都喜欢用运动的方式来保持身材,不仅更健康,体态也更健美,她也是在这股健身热潮中的一员,全民运动的时代,审美观点也在不断的提高,单靠“饿”瘦出来的身材并不是主流,如今不仅要瘦还要瘦的精致,瘦指的是体脂要低,精致指的是曲线要健美。
都知道想要控制身体里的体脂,饮食最为关键,摄入量大于运动量,就会滋生脂肪,相反,运动量大于摄入量就一定会瘦,所以她的饮食计划,基本都是低卡,低热量,饱腹感高的食物,女孩最愿意吃的就是零食,她也不例外,但是为了保持身材, 偶尔只能去趟超市看一看,过过瘾,总是会有想买的冲动,但是每次理智都战胜了自己。
都知道减肥,保持身材并没有什么速成之法,也没有什么最科学的运动方法,她相信只有坚持才是改变身材的最佳秘诀,所以她常年都保持着良好的运动习惯,但她没有什么健身计划,也没有固定的时间,她认为运动是每天的必需品,就像吃饭一样,即使她不去健身房,也会在家附近跑步来运动。
其实她是一位模特,拍出美美的照片,就是她每天要做的事情,她非常喜欢自己现在的工作,搞怪的她,也经常把自己的生活照放在社交网络上,美好的事物人们总是不会错过,好身材也让她在网络上拥有了超高的人气,甚至总是会有人拿她的照片来做屏保。
她的身材总是网友们热议的话题,但是她总是会说“站着不动,永远是观众”,科学的饮食计划,用有氧的方式来控制体脂,力量训练的方法来打造精致细腻的身材,坚持,坚持,再坚持,你也可以拥有和我一样的身材。
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