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普通会员健身的小伙伴们好，最近有网友分享了一张图，并配文字说：据说身材好的妹子，早上一般都这样下床！请看下图：
网友们看完纷纷评论留言：
- 这不是说明身材好，这说明脑子不大好
- 我的胸不允许
- 屁股翘胸大的女生是下不来的！
- 危险，不要轻易模仿，寝室里的这种床万一不牢靠，反过来了，卡在里面被砸到，跳都来不及跳出来，容易受伤
- 要穿过也可以的 条件是屁股和胸都要平
- 这怎么是身材好，能这么下来肯定没胸没屁股啊
- 不，是身材好且脑残的妹子。
- 好不好不知道，反正屁股不够翘[吃瓜]
- 这说明什么？？说明你胸小屁股小！
- 头卡住了该怎么办？？在线等急
- 不建议尝试，会给消防员添麻烦
- 身材好的一般过不去
- 各位女性请冷静，消防员兄弟们都很辛苦不要给他们添加工作压力
- 据说胸小的妹子，早上一般都这样下床
- 别发了，最近消防队驻守在学校为这些人锯钢管！
- 飞机场能过得去～前凸后翘能卡住喽
看完网友们的评论，不得不说早上这样下床真的检验不了身材好不好，有时候反而会给消防员增加工作量。
要说到女生的好身材，一定有以下10大标志。
以下就100%女神的10大标志，有5个以上就是女神，健身的小伙伴们看看你有几个？
1、马甲线
2、比基尼桥
3、腰窝
4、臀线
5、翘臀
6、大长腿
7、乳沟
8、背沟
9、锁骨沟
10、人鱼线
你有几个？
想要一个好身材，先从练个马甲线开始。最后给小伙伴们分享一套实用的虐腹动作，配合腹肌训练后的30分钟有氧运动，助你早日秀出马甲线。
动作1：直臂俯撑左右交替侧提膝 左右各10-20次
动作2：坐姿收腿 10-20次
动作3：坐姿左右转体 左右各10-20次
动作4：俯撑左右侧点髋 左右各10-20次
动作5：仰卧负重卷腹 10-20次
动作6：侧卧卷腹 左右各10-20次
动作7：仰卧半身卷腹 10-20次
要想练出马甲线，加强腹部练习是一方面，还需通过有氧运动来降低体脂含量。助你早日练出好身材！
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