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普通会员哈喽
大家好
我是每天疯狂想你们的囚妹儿
囚妹儿之前被邓紫棋圈粉
就是因为她之前在节目中随意清唱了几句
才相信原来她的实力真的可以完全无修音
不过除了毋庸置疑的歌唱实力
以及爱你就为你唱HOOK的呆萌之外
邓紫棋这些年的身材和衣品也是很迷
众所周知
邓紫棋凭一己之力
带动了整个皮裤业的发展
而且关键是其实邓紫棋不算胖
但皮裤就很暴露缺点
显得下肢又短又胖
为此每次邓紫棋一等台
观众们好像除了对唱功感到震撼外
“今天邓紫棋穿皮了没？”
这个话题好像更他们感兴趣
不过
真正牛的人就是
你越是吐槽我
老娘就越是要变美
其实邓紫棋真的本来就不胖
但她却对自己的身材更严苛
有氧、力量样样不落
饮食上也开始百般注意
囚妹儿之前看过几次邓紫棋的饮食分享
确实很讲究
主要原则总结一下就是
减少摄取的盐分
多喝红豆水
蔬果类当作主餐
而淀粉和肉类变成配菜
食物热量也要先用食物称称好
馋了的时候就自己用醋、辣椒、葱、大蒜
一颗生鸡蛋
调一个酱汁
让自己解解馋
功夫下到家了
效果自然就出来了
前段时间邓紫棋在微博上发了几张泳照
来展示自己的减肥成果
直接惊呆一票网友
尤其是不对比不知道
一对比吓一跳
曾经看起来胖乎乎又很魁梧的邓紫棋
就像变了一个人似的
妥妥的肤白貌美大长腿
直接从实力派转型偶像派啊
这心动的感觉是咋回事儿
这充满屏幕的大长腿
视觉效果上比之前拉长了感觉有1.5倍啊
扎起长发雪白光滑的美背
性感的腰线一览无余
只是一个背影
就足以让人沉醉
有句老话可能很老掉牙
但用在邓紫棋身上我觉得很合适
“世上无难事，只怕有心人”
很多事情怕的就是用心
这样人美实力强的女生
谁能不喜欢呢 ？
今天囚妹儿为你们搭配了一些腿部训练
你也可以甩掉万年粗腿
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