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普通会员健身不凡有一些人达到了非常极端的地步，看到他们的身材你就知道他们是一个怎样的人。不管是健身领域还是其它体育行业凡是能达到顶级运动员身份都付出了很多的艰辛和努力，今天让我们来看一看这位健身达她拥有超低的体脂和健美的身材让男人都感到汗颜。
上图这位女子叫帕洛玛帕拉，因为强壮的身材不输男子并获得过IFBB Pro冠军，而她的体脂已达到非常低的极限，最低时已达到5%体脂这对于一个普通女性来说健康是一种影响。
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。
这么低的体脂我可以看到他的皮肤非常的薄而且透过皮肤可以看得她发达的肌肉而且训练之后能清晰的看到血管暴突。
不管是男性健美还是女性健美当你达到专业的竞技健美时，你都会为生命付出代价，但过程是美好的。
很多健美运动员可能为了达到一定的高度突破自己的极限采用非正常手段训练，使用不当的药物来提升自己的肌肉量，这对于我们身体里的内脏器官都有致命的影响。
这位女性健美运动员已经年轻四十，仍然坚持健美运动，看得出来她很热爱这份职业，可能有人一辈子练健美也不能登上奥赛的舞台，而女性更是因为发达的肌肉不被奥赛看好，在2014年被取消。
如果女性也是为了追求肌肉宽大，练到极限那么女性的美就失去了美感，而男性的美为了达到更大的肌肉量采用药物那么也违背了健美的初衷。
这位健美运动员虽然过低的体脂，但她的精神是职得人们称赞的，有些人可能对这样的女性比较抵触，但他们的体育精神还是值得夸赞的。
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