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普通会员
我们最先进行的是体脂检测
由这位帅气小哥指导
这台机器可以测出你18项身体重要指数，如蛋白量、体脂率、腰臀比、肌肉量、骨质量、内脏脂肪等级、基础代谢等，作为制定减脂塑形的依据。
随后给MAX分析了各项数据——比如我目前的肌肉量还OK，但体脂18%偏高，应该加入更多有氧训练~~
（这MAX也知道，但我真是有氧劝退，一心撸铁......）
让MAX眼前一亮的是
绿瘦变型记除了用常规的检测手段
还会用基因检测的方式
获取我们的基因信息
来制定真正“对症下药”的减肥策略
随后，教练跟我详细地介绍了
绿瘦变型记的服务特色
绿瘦变型记
是一个体重体态重塑计划
其独特的“4对1服务模式”
即国家级专业教练、国家注册营养师
心理咨询师、生活管家四位一体
360度全面服务可以说是非常贴心了
2018年开始
他们还与中国跳水队合作
这样的强力背书让MAX感觉非常靠谱
MAX了解到
这边一般的标准课程都是28天
咱们知道
21天是一种习惯的养成期限
绿瘦变型记
则在21天后再添加一周旨在巩固
毕竟对减肥来说
方法固然重要，但习惯的养成才是前提
MAX和摄像小哥阿卓
正赶上的是上午的哑铃操课
除了随团操课
绿瘦变型记还为学员们提供了
近乎20多种训练方案
训练营里的器械也一应俱全
左右滑动查看更多
特别是这边的智能健身房
无需教练，只要你坐上器械
就会有对应的教学视频播放
让你立刻上手
左右滑动查看更多
老师又指导我操作了一下划船机
这个器械真心不错
属于肌肉训练与心肺的完美结合
而且不会无趣
必须一提的是
这边的划船机还会计算
你时下的热量消耗情况
像老麦这种有经验还ok
但对于健身小白来说
没有专业的指导跟踪就很容易受伤
MAX得承认
有绿瘦变型记这种国家级专业教练的指导
确实会给我们很多提点
很多我从前没有考虑到的理念和技巧
在这边都得到弥补
上完课
绿瘦变型记还给我们准备了
彩虹营养减脂餐
看看这科学配比的高颜值营养餐
不仅能给咱们补充人体必需能量
而且美味又不会胖
那有些朋友可能就要问了
这你还真是多虑了
跟我来
你以为这是哪里的四星级宾馆？
不！
这就是“绿瘦变型记”的优秀住宿环境哦！
入营成员还可以进行
短途出游、KTV等等
用度假的方式就把肥肉给减了
你说美不美~
没事儿附近逛逛
你会感觉这里简直就是
繁华闹市中的世外桃源
好啦，MAX和我们卓老弟
今天很开心当了一把广州“绿瘦变型记”体验官
（by the way，这里的小姐姐真的好看）
实话实说
在这里
无论是运动，还是营养、服务
老麦都是相当满意的
你们是不是也心动了呢？
！！！！！
现在你也有机会哦！
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