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在以瘦为美的时代，每个女生都想让自己更瘦一些，但多数人无法在勤于锻炼的同时还能做到健康饮食，所以只能接受身材发福的事实。姜在旭是一名韩国模特，她保养身材的方法值得学习。
昨天，姜在旭在社交媒体上晒出一张晚餐照，并配文道：“满桌子的美食，而我只喝一杯葡萄汁”。这是姜在旭多年来的晚餐习惯，只喝一杯鲜榨的果汁。
除了控制饮食，姜在旭还是一个喜欢锻炼的姑娘。在姜在旭的社交主页上，有很多她晒出的健身照，大部分是在做瑜伽或普拉提时拍的。无论是瑜伽还是普拉提，都有一定的减脂效果，这正是姜在旭想要的。
资料显示，姜在旭的身高为1.62米，体重仅为87斤。一般而言，体重不足百斤的姑娘，很难有好的身材，但姜在旭却打破了这一规律，她的身材曲线很柔美。
其实，每个人都知道保养身材的方法，但总是不能培养起健康的生活习惯。姜在旭之所以能成为每个女生都羡慕的样子，是因为她有毅力、懂坚持。
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