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普通会员因为不规律的饮食和不爱运动，越来越多的人被肥胖困扰着。也有更多的人开始走上了减肥这条路。想要减肥成功就需要知道自己为什么会这么胖，是因为长期不运动，还是因为长期饮食不规律，或者是因为生活工作压力太大导致身体出现肥胖的反应。今天小编要说的这个女生就是一个深受减肥困扰的女生，但她也自己找出痛点成功瘦了下来。
这名女生因为家庭条件不好，很早就出社会工作了，为了可以赚钱贴补家用，经常会吃一顿饿一顿，因为工作压力还常常会暴饮暴食，这种不规律的生活方式，让她的体重一度胖到了230斤，这对于一个正值青春的女孩子来说无疑是一个很大的打击。胖起来容易，但想要瘦起来却很难。为了养家而努力赚钱时候她根本就没有在乎自己的身材是什么样的，但自从遇到了她的男朋友，一切却变了。
爱美是女人的天性，所有的女孩子都希望自己喜欢的人可以看到自己最美好的一面，胖胖的她也不例外。有了男友之后的她因为肥胖变得自卑起来，总会觉得自己配不上他，而且偶尔男友还会表现出嫌弃她胖的样子，更让她变得越来越没有安全感。为了可以自信大胆的恋爱，为了可以配上自己的男友，她开始了她的减肥计划。
刚刚开始减肥的时候对她简直是一个折磨，随便运动一下都会气喘吁吁。运动后第二天都会全身酸痛得要命，但想要瘦就必须要对自己够狠心。为了可以成功瘦下来，她完全豁出去了。每天不仅按时运动，还会刻意控制自己的食量，改变自己的生活习惯，每天按时起床按时睡觉，让自己的生活变得规律起来。
用运动再搭配上饮食，她竟然真的成功瘦了下来。现在回忆起来她都不敢想象从230斤到110斤到底是怎么过来的。身边的朋友都说瘦下来的她变成了她们心目中的女神，不仅仅是因为外表，还有她这么意志力让许多人甘拜下风。
看到成功瘦下来的她是不是觉得很佩服，现在就跟着小编一起去了解一些简单的减肥方法吧！首先就像我最开始说的你是为什么而胖，然后“对症下药”，在这个过程中最重要的就是养成规律的生活习惯，这样才是你减肥胜利的基本。
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