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普通会员我们为什么要健身？健身的作用是什么？
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我们为什么要健身？作用是什么？
说到健身，也许很多人都会问为什么要健身，不过我相信大家的最终目的只有一个，那就是让自己的身材变得棒棒哒！
健身的作用：健身可以提高呼吸系统和心血管系统机能，有利于增强体质，防病治病，有利于培养克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志。有利于提高性能力！
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三年坚持健身励志人物，一个小伙子——DavidLaid（戴维莱德）
三年健身的改变，改变的不只是身体，而是彻底改变了自己！
曾经的他，非常消瘦
高中的时候，他坚持三年健身，三年时间，他蜕变成为一个"肌肉达人"
刚开始健身，每天拍照，好像没有太大的改变
每天坚持健身，不断流汗，不断蜕变！每天都有新的收获！
坚持练下去，慢慢的，就可以看到身体已经有起色了！
继续坚持练下去，已经可以看到明显的改变了。
再继续练下去。。。他已经完全蜕变了！改了了不只是身体，改变的是自己
以前瘦骨如柴的他，没有自信心的他
他的坚持健身，改变了他的身体，更改变了他的内心！
有些人健身是为了改变自己，而有些人健身则是为了欺负别人
无论你健身是为了什么，健身，改变的不只是身体，而是全面的改变自己！
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