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普通会员46岁的影帝王景春今年再创佳绩，在今年的柏林电影节上，他凭借王小帅导演的电影《地久天长》获得了最佳男演员银熊奖。而在2015年3月7日，他也凭借电影《警察日记》荣获第26届东京电影节影帝的称谓。追溯到2014年，他参演的《白日焰火》也在当年的柏林电影节拿到了“金熊”。
46岁的他成功绝非偶然，要知道王景春为了电影事业，一直到42岁才结婚。而他对艺术的献身和执着还不只这些，从无数个配角到如今的主角，王景春背后的付出让人情不自禁点赞。
据了解，在拍摄电影《地久天长》的时候，王景春饰演的是一个80年代的工人形象，为了这一角色效果，王景春每天记台词，争取让人物长在自己身上。此外，在接到王小帅导演电话的第一时刻，得知一个月后就要开机的他，在短时间内减肥减掉了30斤！
开拍之前王景春就在准备减肥，离开拍只有一个月的时候，王景春的体重是84公斤，那之后的每天，他开始疯狂地健身训练。并且开启不吃饭的减肥模式，头二周都不进食，第三周才开始吃一点脱水的蔬菜，第四周被导演逼着吃肉。
开机后，王景春的体重为69公斤，第一场戏是要抱着孩子在河边奔跑，当时的他因为这个镜头累得喘不过气，导演都说他该吃点了，而王景春几句话带过，继续拍摄。
他的努力换来了大家对他的肯定，国内外媒体都对她此次获奖进行了大篇幅的报道，就连在电影中扮演王景春儿子的演员王源也发文祝贺：“恭喜爸爸妈妈！恭喜《地久天长》！小帅导演点赞！”
这部电影成功的背后，是王景春的付出和努力。从中专毕业生一步步到如今的影帝，只要你努力，就没有什么困难能难倒你。
所以，那些还在为自己身材发愁，感叹减肥困难的朋友，还有抱怨的理由吗？
下面，小编简单给大家推荐2个减脂动作：
一、坐姿交替收腿
动作要领 ：
1、腿部，腹部持续发力
2、屈膝收腿时膝盖尽量贴近胸部
3、腹部发力带动躯干
4、双腿始终悬空
二、反向卷腹
动作要领：
1、腹部持续紧张
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