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普通会员欢迎来到周日鸡血时刻！
今天为大家带来的视频来自国外大神，供大家参考学习~
阿尔：6种倒立起势，祝你成功！
吉姆：10种攀绳方式，提高整体拉力！
丹尼：顺风旗训练，核心王者动作！
在座的各位朋友，只要是你想要在平台上展示自我，欢迎将个人满意视频发送到我的邮箱“daqiu94666@163.com
1. 本人原创视频。
2. 视频清晰，无其他水印。
3. 演示动作标准，无错误姿态，以免带偏练友。
欢迎来投稿，下期鸡血你来做主角！
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