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普通会员今天给大家介绍一个小胖子励志减肥的故事，当你看到他的身材时你会不会想到自己？他就是一个典型的肥胖子，却是一个非常激励大家减下去的那个人，他就是Alex Ho，是一个地地道道的胖子，利用了八个月的时间，足足减掉了80磅的体重，让人羡慕。
Alex Ho最重时体重达到了240磅，这里不给大家换算了，总之也有二百多斤。看看他肥胖最大的一点就是集中在肚子上，所以他想减掉体重，那时他只有15岁，却比同龄人胖了很多，跑步运动非常的喘。
真是印证了那一句话，一白遮百丑，一胖毁所有。看看最胖时，这身材真的是太胖了，全身上下也就胳膊细一点，哪哪都胖。
虽然胖人看起来很可爱，但他不健康了，时刻威胁我们的健康，引发三高，而且胖人会限制诸多方面的发展。
不过Alex Ho计划自己减肥后，他的减肥励志故事激励了很多人，并将自己的照片传到网上。他每一天都会称一下自己体重，并对比前一天减了多少。
肥胖的他最初在8个月的时间减掉了80磅体重，从240磅减到了160磅那时他非常的瘦小。不过健身已有两年时间，现在的他不仅瘦下来，还是一位肌肉男。
但回顾他的减肥史，我们会发现从他的照片中在瘦下来的时候他的肚子上的生长纹明显有很多白色的痕迹，不相信的朋友可以查看上一张图片或者看他瘦下来肚子上的白色纹路。
很多胖子减肥后，因为守度减肥他的肚子和胳膊大腿都会有这样的纹路，这是减不下去的，只能慢慢的退化，会者我们在减肥中不要过度的减肥加入一些力量训练这样的纹路就会少一些。
但是减下来总比肥胖要好，而且小伙子还不满18周岁，以后这些都会慢慢下去的，减肥后的Alex Ho受到很多网友的赞赏，他的健身史激励很多人坚持下去。
一个不满18周岁的孩子都能坚持下来，为什么我们这些成年人坚持不下来？想想自己肥胖的身体，还是要管住嘴、迈开腿。
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