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普通会员相信女孩们都在减肥的路上走过弯路，吃过不少苦。然而，杭州这位高三学子的“自杀式”减肥，更是在网络上引起深思，以及人们的唏嘘声。
小张是杭州某高中的高三学生，原本身高1米6，体重80斤，但为了追求网络上流行的“纸片人”身材，让自己变得更加骨感，她开始吃黄瓜减肥。她用每顿只吃黄瓜的方式，不吃一点主食和其它食物。
减肥期间，母亲多次劝阻小张，但小张依旧坚持这样的减肥习惯。减肥3个月，小张的内分泌出现了紊乱，最后一个月，月经迟迟没来，担心的母亲把小张带到医院做了B超检查，经医生诊断发现，正处于生长发育期的小张子宫竟然只有拇指那么大！并且已经停止了发育。
医生说这主要是由于体脂率BMI值过低导致，可以先尝试恢复营养，慢慢调节，但目前情况看来，小张今后的生育会受影响。实在不行的话，可以考虑移植子宫。
这只是近期发生在身边的一个典型案例。同样作为高三学生的小倩，是一位艺考生，年仅十八岁的她就开始用各种酵素、代餐粉等减肥，甚至患上严重的厌食症，一天只吃一顿。过了3年，小倩的体重从120斤减到只剩50斤。过度瘦削，身体虚弱的她竟然因为一次跌倒在医院昏迷了40多天，醒来后更是忘记了所有关于减肥的记忆，张口就喊着要吃东西。
16岁的小雨，体重同样120斤，因为太胖，她想将体重减到2位数，然而，急于求成让她追悔莫及。1个月的时间里，小雨先是只吃水果减肥，体重减轻后又服用药物来加速减肥，1个月减了18斤，但一次突发的呕吐和抽搐，他被父亲紧急送往医院，在奔赴医院的途中，她失去了生命。
相信大家也听到过不少关于此类减肥的案例，随着社会的发展，人们对长相的关注度似乎比其它方面更高，人们也与愈发在意外界对自己的看法。尤其是青少年，是追求美丽和时尚最狂热的阶段，而这一时期又是他们身心发展最重要，最易受影响的阶段，如何处理好这2者间的关系变得尤为重要。
减肥应该是一件能让人变美变健康的好事，而不应成为一场让人追悔莫及的悲剧。下面，简单说一些减肥中最常见的误区：
1、挨饿才能减肥。饥饿会导致对高脂肪、高糖食物的渴求，总摄入增加，还会影响人体对能量的正常消耗；
2、锻炼减肥，就要达到体力透支。高强度和过度的运动并不会增加减肥效果，与其增加锻炼强度，不如延长坚持运动的时间；
3、素食减肥。素食不等于低热量，很多非动物来源的食物卡路里含量也很高，适量吃瘦肉才是健康的饮食行为。
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