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普通会员现在，越来越多的人开始关注自己的身体健康，工作学习之余都会选择去健身房锻炼身体。
一些比较精致的朋友更是会去选择购买健身课程或者找一个私教。
大家的初衷肯定是为了达到更好的健身效果，但有时候却往往事与愿违。
前不久，一则私教深夜骚扰女学员的新闻就引起了网友们的热议。
事情是这样的，杭州有位孙女士花了两万元在一家健身房买了60节私教课。
本来想着可以美美地开始健身了，谁知道没多久自己的教练又向自己推荐别的课程，美其名曰是配合现有的课程一起，可以达到更好的健身效果。
孙女士当场就拒绝了，可这位教练不死心，每次上完课后都会缠着孙女士向他推荐。更是打出了感情牌说自己正在竞争健身房主管的位置，业务压力很大，希望孙女士帮帮忙，只要孙女士答应以后每节课都给她买水喝。到最后甚至直接擅自把私教单报了上去。
小编不经汗颜，你竞争什么位置和健身的人有什么关系？这不就是典型的强买强卖嘛！
更让孙女士头疼的是这位私教开始变本加厉！他在孙女士上班的时间乃至半夜十一二点的时候给孙女士发微信、弹语音！这简直就是赤裸裸的骚扰！
最终孙女士实在无法愿忍受了，就去健身房办理退课。
然而最让人无语的是，在面对孙女士的投诉时，这位私教竟然表示：“那可能是我自己认为错了，我认为她是愿意帮我的”。
真是不知道这位教练是哪儿来这么大的脸能说出这番话。
私教课对于热爱健身的朋友来说的确是能起到更好的帮助作用，教练们会帮你定制好更系统、更有效的健身方式。但这一切都是基于双方心甘情愿的前提下，作为消费者我们能够理解私教们推销健身课程这样的一种做法，但你绝对不能这样“耍流氓”似的来硬塞！
当然了，这种给私教行业抹黑的人毕竟是少数，那些真正有能力又负责的教练还是很棒的！
那作为一个小白该如何去挑选教练呢？
首先，看看这个教练的身材
一个教练的身材如何是最能直观地体现出他在健身方面的实力的。那些毫无健身痕迹，只会嘴上一套套教练大家就直接无视吧。
第二，看他是否给你制定计划
一个认真负责的教练，他会针对你的真实情况和训练要求给你制定合理高效的训练计划，并给你提供科学的饮食方法，而不是让你漫无目地的瞎练，或者一昧地给你推荐某一款产品。
第三，看他的口碑
如果你实在不清楚这个教练怎么样，不妨去问问其他学员，从他们的口中探听一下这位教练的训练方式、教学态度、训练成果如何。
至于健身到底该不该找私教或者买健身课，相信大家心里都有衡量。不妨在下方留言跟大家分享一下你的看法~
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