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普通会员近来章子怡频繁出现在大荧幕上
天生长着一副高级脸
美到骨子里
不管跟什么样的女星在一起
都是最有气场的那一个
让人不禁想起
章子怡青涩的24岁
为可口可乐拍的广告
真的被这组照片真的惊艳到了
堪称经典
如此清新脱俗
用现在的话说就是
当时的章子怡就是“氧气美女”
嫩得能掐出水
在那个没有修图没有美颜的年代
章子怡就像一个瓷娃娃一般
玲珑剔透
章子怡今年已经40岁了
对一个女人来说
是够让人惶恐的
很快皱纹就会爬上额头
各种各样的斑
也会如雨后春笋一般冒出来
而章子怡当被问到
“害怕自己变老变丑吗”
她表示一点也不怕
因为她现在所得的东西
都不是靠年轻和漂亮得到的
是啊
女生的年龄样貌并不是最重要的
重要的是
在每个年龄
都要努力让自己变得更优秀
虽然她自己没那么在意美貌
不可不得不承认
这位国际女神是真的美
即使穿着丈夫丑丑的大衣
也丝毫不减她的美丽
章子怡的气场不仅仅因为一张脸
气质才是让人无法移开双眼
她永远都是保持挺拔的身姿
即便生过孩子
也依旧保持着玲珑的身段
一身旗袍把好身材显露得淋漓尽致
而保持好气质和好身材的秘密
就在健身中
在演艺圈摸爬滚打多年
身体已经落下不少毛病
当初为了拍好《一代宗师》
章子怡想通过健身来修复老伤、塑形美体
请了专业的教练开始了健身
制定了健康食谱和最适合她的训练方案
每顿只吃鱼肉、
牛肉、鸡肉等高蛋白的食物
减少油盐糖的摄入
每天训练三个小时
1小时的八卦掌
1小时瑜伽普拉提的力量训练
1小时游泳的有氧训练
从吃到练的配合
章子怡不但拍下了动作极难的《一代宗师》
腰伤也恢复了许多
尤其是她发现
有肌肉的状态要比干瘦好得多
人更精神
气质更好
最近她还晒出在戛纳电影节的vlog
分享出她私下的生活
女明星是怎么吃泡面的呢？
也太自律了吧
很克制只吃四口
就大呼“够了够了，真的不能吃了”
把泡面推给了助理
怪不得女明星的状态总是那么好
要知道在泡面面前
是多难控制住自己的食欲
四点准时看天：要是我自己不吃完这一锅会哭的
醉奶仙贝：明星其实挺不容易的，得一直克制着自己
焦糖雪盐：所以她多年来身材一直都那样没变化 保持的很好
不准偷偷亲我喔：我吃泡面是吃完一份不饱，再来一份，还配着泡菜和海苔
no-kan-no-bibi：我可以一个人吃两包面，加两个蛋，再加一包肠，如果家里有蔬菜我还会再加一点蔬菜和菌菇
禹洛晨含Han：主要是我没有助理帮忙吃，不吃会浪费
阎木鱼：一次性泡两包，加根火腿，加个卤蛋，配上一瓶雪碧，然后吃点水果消化一下
人间椅子w：我也吃四口，基本四口之后，就剩汤了
奶兔行星：我懂了，为什么同样吃泡面 而我不是女神
小工具箱：明星的自我管理能力真的不是一般人能比得上的！太佩服了，所以我也没想当明星只想当个普通人
是我的肥宅快乐水：我每次泡面都要加量的而且还要加挂面加鸡蛋才能饱
蜡笔是小新呀：我以为女神四口就把方便面吃完呢，点进去才知道女神就是女神
连唯一的大餐都是清水煮豆芽
所以她的腰是这样子的
而我们的欺骗餐是
火锅烤肉牛蛙烤鱼汉堡薯条
煎饼果子烤冷面锅贴锅盔酸辣粉冷串串
最后还要一个全糖珍珠奶茶加奶霜
知道自己为什么胖了吗？
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