娱乐圈有这样一对夫妻,他们两人相差12岁,女的离过两次婚,生了三个孩子,男的则是当下流量小生。他们就是钟丽缇和张伦硕,两个人也被称为“人鱼夫妇”。
钟丽缇,中国香港女演员。1970年9月19日出生于加拿大蒙特利尔,中越混血儿,1993年她在香港参选国际华裔小姐夺得冠军进而入行演艺界,1994年凭借《 人鱼传说 》迅速走红东南亚。1999年,她被知名男性杂志《FHM》评为2000年度亚洲最性感女性。
2015年,钟丽缇通过一档明星配对节目《如果爱》认识了现在的老公张伦硕。当时的钟丽缇已经是三个女儿的妈妈了,而且两人相差了12岁,还是姐弟恋。但这并不妨碍两人的相爱。
两人日常撒狗粮。
一起健身。
在这里就不得不说,钟丽缇和张伦硕两人都是健身爱好者,哪怕是拍结婚照,都是在健身房里拍。
前段时间钟丽缇又上了热搜,但这次并不是因为她的辣妈身材而是因为她在备孕第四胎。如今的钟丽缇已经48岁了,网友们在感叹昔日“性感女神”身材走样的同时,也为她的第四胎感到担忧。
但钟丽缇本人却表示自己会努力保持良好的心态,配合医生调理身体,进行试管婴儿。她在微博中称“我一直很积极乐观,一如既往地坚持。所以我也不会很在意让你们看到,我的身体表象“发福”、“变老”,这些付出我都觉得值得,那都是因为我想要个宝宝。”
曾有人问钟丽缇为何生完了三个孩子还是保持着辣妈身材,钟丽缇给出的答案就是健身。今天,我们便来看看她的健身秘诀。
健身大法第一招,控制饮食。
1.多吃蔬果
2.多吃蛋白
3.多摄取牛奶
4.多以白灼、水煮的方式烹调
健身大法第二招,TABATA.
所谓TABATA,指的就是高强度运动20秒,休息10秒,持续4分钟,总共8个循环。
健身大法第三招,哑铃。
哑铃是一种在家也能轻松进行的健身方法,今天就给大家分享两个实用的哑铃小动作。
1.俄罗斯转体。双手握着哑铃坐在瑜伽垫上。双腿离地,与上半身呈90°做左右转体动作。
2.弯举哑铃。坐在瑜伽球上或以马步的姿势蹲立,双手将哑铃弯举并放下。
除此之外小编再为喜欢健身的朋友献上几组简单方便的健身小绝招,赶紧做起来吧。
1.仰卧举腿。
2.侧卧手触膝
3.哑铃体侧屈
如今的钟丽缇和张伦硕,在得到双方父母以及女儿的支持后顺利的结为夫妇,我们在这里也祝这对热爱健身的夫妇日后生活幸福美满。
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