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普通会员健身与不健身的人，会有什么差别？
健身，是对肥胖的抵抗，
是对身材的追求，更是对自身的克制。
健身与不健身的人，在容貌上会有什么差别？
健身的人，坚持一周，一个月，三个月可能看不出来什么差别。
但是你坚持一年，两年，三年，十年，
反映出来的精神面貌将有大改变。
坚持健身10年后，
当别人大腹便便，面容沧桑，
而同龄的你身材紧致，面貌逆龄。
如今的人，久坐、肥胖已成为现代人的致命伤。
运动会让你流汗，分解脂肪，缓解三高疾病。
常年健身的人，
体脂率不会超标，肌肉量会比较多。
人也会相对比较消瘦一点。
健身是药物无法达到的药效，
健身可以促进细胞再生，延缓人体衰老。
坚持下来的人，
除了有极高的自制力，还拥有别人所没有的身材。
健身是任何化妆品无法比的，
健身会让你的皮肤产生变好，
皮肤逆龄，与同龄人拉开差距。
紧致光滑有弹性的皮肤。
健身或者读书，你至少要坚持一件事，
读书是增长见识，让你有更多的知识阅历，
健身，是对身体健康的追求，
释放生活的压力与烦闷，
让你能走得更远，看得更多。
健身是一件需要坚持的事，
刚开始健身的人，身体感觉是痛苦的，
无聊是撸铁，还是跑步，
都会让身体感到不适应。
坚持健身1个月很容易，
坚持健身3个月也许不太难，
但能坚持三五年以上的人，少之又少。
但岁月会告诉你，
坚持健身，是一个让你不后悔的事情。
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