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普通会员Lizeth曾是一名245斤的胖姑娘，体重庞大的她总是不自信，身体也不健康，三高问题也一直困扰着她。尤其是肚子一直是最头痛的事情，之前总是在网络上询问如何能减肚子，但得到的答案都不是她想要的。
直到后来因为实在是无法容忍镜子中的自己，她开始减肥，当然减肥从不轻松的事情，你需要运动，需要节食。Lizeth感到很痛苦，跟美食绝缘是难以承受的。
后来她决定每周安排一次欺骗餐，然后转换心态，不再追求今天必须要瘦多少斤，明天必须要练出什么样的体型，反而是开始看开了，她认为只要做正确的事情，当你不那么在乎结果，好事可能就会向你越来越靠近。
那她是如何减肥的，用的什么运动？Lizeth告诉网友们，很简单那就是走路，从平坡走路到斜坡走路，整整走了1年时间，尤其是斜坡走路堪称是燃脂利器，而且斜坡走路对臀腿肌肉还有一定的训练。
所以每天都会斜坡走路40分钟，从最初的20分钟逐渐过渡到40分钟，从健身房回到家，一个来回也要5公里，也是走路回去！有人问，为何不做力量训练，Lizeth表示很简单，前期你需要专注于减肥，专注于掉体重！
走路半年之后，体重减掉了70斤，8个月后才开始逐渐增加力量训练的占比时间。1年之后再称体重，已经减掉了110斤，结果真的出乎她的意料，没想到原来自己这么美，虽然体重依然有135斤，但却显得很健美迷人。
减肥后，随着其知名度的提高，网络上多了很多粉丝，追求者也排起了长队，她有自己的爱情观：“如果你不爱我最胖最丑的时候，那你也不配拥有最美的我”此后她在网络上公布出了自己的男友，也就是那位不管胖与丑，都会陪伴自己的男人。
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