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普通会员作为动作片的代表
李小龙、甄子丹、施瓦辛格等
都是载入史册的武打巨星
他们的动作片
一直是我们茶余饭后热议的话题
我们不光喜欢他们的电影
还深深地被他们
充满魅力的肌肉而着迷
尤其是施瓦辛格
作为健身爱好者
要是不知道施瓦辛格
恐怕都不好意思说自己也健身
他的肌肉线条一直是
众多肌肉追随者的目标
同样作为武打巨星
他们的身材难免被人拿来作比较
有人说施瓦辛格对
甄子丹的肌肉有压倒性的优势
麦芽说句公道话
客观来讲
施瓦辛格确实块头比较大
视觉起来比较占优势
但这么简单粗暴的下判决书
对甄子丹也太不公平了吧
麦芽从几个方面给你们分析一下
他们只是训练的侧重点
和追求目标不同罢了
肌肉反应速度
甄子丹饰演的叶问
这出拳速度
你看清是啥动作了吗
快且快，还相当具有杀伤力
这样的肌肉在实战中
才能更好的一招制敌
看施瓦辛格这体格
明显就不是个动作敏捷的
看过他电影的都知道
他大部分都是拿着机枪耍帅
速度真心不快
作为健美教父
施瓦辛格更注重
大重量的抗阻力训练
主要以追求完美体型为目标
标志性的大块头低体脂
完美的肌肉线条受人追捧的同时
也放弃了肌肉协调性的锻炼
与他不同的是
甄子丹却对此尤为重视
武术练习者
最重要的是肌肉爆发力
而不是一味的追求
外形和纬度
鱼和熊掌不可兼得
就是这个意思
甄子丹并不像施瓦辛格
那么追求肌肉线条
他们重点训练肌肉群体
也很不一样
健美运动员给人最直观的印象是
胸大背大腿粗腰细
相应胸大肌
背阔肌、股四头肌腘绳等
都需要大重量刺激生长
甄子丹在培养速度与力量的同时
更要兼顾自身抗击打的能力
局部强化训练
和深层小肌肉群的刺激
才是他需要的方式
比如深层腹横肌
脖子周围的深层颈屈肌
如此说来
其实他俩各有所长
完全不相上下
假设他俩干起来
可能施瓦辛格的力量更大
但耐力
肯定是远不如甄子丹的
就是这样不相上下的两个人
却不约而同的
对李小龙赞不绝口
李小龙虽然没有施瓦辛格的大块头
但精瘦的他却有
摄像头都不捉不到的速度
和惊人的出拳爆发力
光是这一点
就不得不让他俩心服口服
为了超越体能极限
他甚至曾用电击来锻炼
肌肉反映的速度
在肌肉的雕刻上也从来不含糊
不信，看他拉丝蝙蝠背
面对这样完美的肌肉线条
作为世界健美冠军的施瓦辛格
曾无比惊讶的赞叹说
从来没见过
拥有如此完美线条
令人喜欢的外形
和轮廓清晰分明的男人
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他不仅是我们中国的骄傲
更是全人类的骄傲
至今无人可比
世界各地对李小龙的膜拜
不亚于咱们中国人
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在美国健美界
很多知名健美运动员纷纷表示
李小龙对他们影响深远
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永远被模仿，无法被超越
麦芽对他
有种不可言喻的敬意
你也一样吧？
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