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普通会员随着健身房慢慢流入中国，健身已经被大部分人认可，健身运动也成为了许多人的业余爱好，有人喜欢健硕的肌肉，有人喜欢前凸后翘的身材，有人想通过健身来达到减肥的目的，也有人是为了健康。健身房也不再只是男性出没的场所，也成了女性的聚集地，不过你还在健身房疯狂撸铁的时候，有人已经开始了一种新的健身方式，一种很特别的健身方式，那就是Plogging，翻译成中文就是，捡垃圾慢跑。
意思就是在健身跑步的同时将路过的垃圾捡起丢掉，这种方式不仅锻炼了身体，还减少了城市的垃圾。为什么会有这种运动兴起呢？原来，有一名跑步爱好者在跑步的过程中常常发现路边到处都是垃圾，无论是平时路过的街道还是到山里、海边游玩的时候，随处可见游客们留下的垃圾，而他每次看到这些垃圾都会不自觉的捡起来丢掉，后来他自己觉得这是一种非常好的运动方式，不仅在跑步，捡垃圾的同时还练习到了深蹲。
而他在做这些事的时候，被网友拍到照片然后发到了网上，还引起了不小的轰动，越来越多的人加入到了慢跑捡垃圾这种运动中来。所以现在在一些城市中能看到许多拿着垃圾袋边慢跑边捡垃圾的人。
人类每天都会制造许多的垃圾，这些垃圾如果不按照分类回收，那将会给城市甚至生命带来严重的危害。被垃圾堆满的海滩，再也找不到往日的清新、阳光，原本蔚蓝的海水，也变得奇臭无比，海里生存的动物们，因为家园被破坏，也无法生存下去，你以为我们失去的只是一片海滩吗？
就连天上飞的鸟儿，也被各种各样的垃圾残害了生命。一直鸟儿飞翔了很久，它一直找不到食物，饿的快晕了的它看到地面上有一块反光的东西，那是食物吗？那个东西能够填满肚子吗？被饥饿感操控的它已经顾不得那么多，它展开翅膀以最快的速度奔向那块“食物”，然而在咬向“食物”的那一刻，胃并没有得到满足感。
因为那块“食物”将鸟儿的嘴卡的死死的，它嘴不能打开，也无法闭合。直到它饿死的那一刻，它也不知道嘴里“食物”是人类丢弃的一块垃圾，那不能填饱肚子，反而会要了它的命。
你是否能明白这些垃圾给这个世界带来的危害呢？如果你恰好爱健身那就试试这种新的健身方式吧，为了你的身材和健康，更为了这个世界。而且慢跑+下蹲的组合能让你消耗更多的能量，单纯的跑步和下蹲总会让人感觉到疲乏，常常会有坚持不下去的情况，但是结合起来做捡垃圾慢跑，反而坚持的时间会更长，因为当你在做某一种有意义的事情时，你的积极性将会大大提高。
这种新的运动方式非常的有意义，而且炫酷。如果你刚好有跑步健身的习惯，就不要一直呆在健身房啦，出来和大家一起进行这种新的健身方式吧！为世界献出一点爱，从你我做起！
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