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普通会员虽然很多人天天把减肥挂在嘴边，但可能只是为了塑形而已，而有的人确实真的需要减重才行，因为体重不仅影响了美观，更影响了健康。
看看最右边的这位胖哥，身材一个人可以顶两个，尽管一直觉得自己心宽体胖挺好的，但直到医生告诉他才知道，如果他继续这样胖下去，可能会影响到生活，甚至连走路都麻烦。减肥之路迫在眉睫。
寻求改变需要一点点勇气，但只要下定了决心就一定要坚持取得胜利。看他减肥开始前的身材，226斤的数量实在有些惊人，看这身赘肉，实在给人强烈的油腻感。
为了可以减肥成功，他还专门聘请了私人健身教练，教练不仅能对他的健身计划全程辅导，而且还能提出许多健康科学的意见，绝对是想要快速减肥人才的首选。
有了健身教练也就意味是有了监工，在教练的安排下，他每次都练得筋疲力尽，想有一点偷懒根本是不可能的事情。尽管已经有无数次想要放弃，但信念的驱使还是让他始终都在坚持。
除了在健身房挥汗如雨之外，日常生活他也不敢有一丝一毫的懈怠。这不，不仅自己经常去户外跑步，而且还在家里买了跑步机，可以随时随地进行有氧运动。
时间不知不觉过了5个月，他的身材也在潜移默化中发生了改变。通过与别人的合影可以看出身材明显瘦了一圈，整个人看起来也紧致结实了不少。
健身所取得的成效让他相当满意，进而转化成激发他继续坚持的不懈动力。9个月后，再一次惊奇的发现，他变得更瘦了，不仅身材健康有型，而且整个人都帅气了不少。
健身计划坚持了一年，此时他的体重已经降至136斤，映入大家眼帘的不再是曾经那个胖哥，而成为了一个威猛帅气的肌肉男。减肥即整容不仅适用于女生，男生同样可以因瘦而变帅。
做一下对比，1年成功减重90斤的胖哥绝对是收获满满，不仅曾经臃肿肥胖的身材变得健康有型，就连颜值也发生了翻天覆地的变化，实在让人有些不敢相信自己的眼睛。好身材的主动权从来都把握在自己手中，关键是你有没有为之努力的决心和勇气。还不从今天开始放飞自我，有了这份对于好身材的坚持，胖子也可以成功逆势。
—贵在坚持—
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