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普通会员肥胖越来越困扰着我们的生活，很多人因为工作和家庭中带来的压力让自己身材越来越出现发胖迹象，如何才能摆脱肥胖困扰，这是很多肥胖男女最为关心的话题。要知道肥胖最大的隐患就是脂肪的储存，如何减肥？
上图美女叫伊芙·巴尔德斯，因为自己的体重严重超标，她非常担心自己健康会影响到自己的心脏、脂肪肝等。每一个女人都希望自己能有一个漂亮的瘦挑的身材，更希望在人群中自己是最亮眼的那一个。
伊芙决定自己通过三天禁食，看看自己能瘦下多少？如果有效果，她将会在接下来的时间里经常会这样尝试。
伊芙挑战的当天体重在是237.7磅，对于一个女人来说这已不能容忍自己这样肥胖了，禁食是减肥最好的方法，直接切掉食物来源没有食物的供给只能吸收身体上的脂肪来提供养分这样会减少脂肪。
挑战第二天，伊芙·巴尔德斯减掉了6磅的体重，相当于5斤多的体重，这样的效果非常的明显，所以第二天她非常的开心，期待自己明天的改变。
伊芙·巴尔德斯禁食当城自己肚子会咕咕叫，但到了第二天就不会这样！
伊芙·巴尔德斯挑战第三天结束，她此时的体重是228.9磅，与第一天相比足足减掉接近9磅（8斤）的体重。
三天减掉8斤对于减肥者来说非常明显了，看看伊芙·巴尔德斯身材会有怎样的变化？
伊芙·巴尔德斯表示自己的脖子和手臂变化不大，但臀部、腰和大腿都瘦了。
腰瘦从44英寸到41英寸，足足减掉了3英寸。
臀部减掉了1.5英寸！
左腿减掉了0.5英寸，右腿减掉了1英寸。
伊芙·巴尔德斯通过三天的禁食，腰围和臀部瘦的最明显，所以间歇性禁食，对我们的身体有很大的改变。特别是消化系统和身材都会有所改变
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