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普通会员胖麦又来啦！
胖麦最近看到一个新闻
“62岁北京大爷
一口气做57个引体向上！”又被注入一剂鸡血！
于是忍不住想和大家分享一下！
大爷名叫陈一典
只见视频中的一典大爷
以1s/个的速度
动作迅猛又标准地
冲刷着自己新的引体向上的记录
大概在第20个左右的时候
一典大叔的速度才稍微慢了一点
于是他放慢调整了一下节奏
42个！
此时看得出来
一典大叔有点儿接近力竭
胖麦看到这里
心里不由得也紧张了起来
但是他仍咬着牙坚持
第55个！
终于！一典大爷用了6分钟！
一口气连续做了57个引体向上!
成功打破了自己原先的纪录！
不愧是健身10年的老炮儿！
健身的人到底有多牛逼？
相信他们都是活生生的例子
也是我们的好榜样！
当然
其实胖麦也一直都觉得
咱们账号的粉丝中
一定有许多大神也是深藏不露
所以呢我们账号开通了
干货征集的活动
把你练的最好的部位
对于此部位（肌群）
你的训练干货和心得
欢迎以照片+文字（文档）的形式秀出来~
上次我们接收的投稿中
有很多都是这样的
不是这样的2，3句话
而是具体说明白动作解析
注意要点等等
然后以文档的形式
发送给胖麦哦！
下面就是往期的牛人投稿的干货链接
大家可以参考一下形式~
投稿请发送邮箱：
929771912@qq.com
照片+干货（文档）
胸腰肩背，任何部位都可以~
并留下您的联系方式
届时小麦将主动联系您
将您的干货内容
发布在这个平台~
啊喂~！
一起展现自己的硬实力呀！！
对于你们的来稿
我们是认真的。
#谢谢大家点个赞吧#
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