一顿吃撑了会直接变成脂肪吗？ | 减肥30秒

原标题：一顿吃撑了会直接变成脂肪吗？ | 减肥30秒

当然了，

这不代表饥一顿饱一顿就没问题，

毕竟九的老胃病就是这么搞出来的。

所以还是建议大家：

每顿别吃太撑，但也别让自己太饿，

吃到7~8分饱就刚刚好~

dei了，到饭点要按时吃饭！

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