猕猴桃真的能瘦腿吗？

公布正确答案前，先讲一个蜜妞儿的真实经历。

某年某月某一天，「姚美丽」正无聊的点着盆友圈的小红点，忽然眼前一亮——经常吃猕猴桃可以瘦腿——这篇文章让她喜出望外，她果断放下手机，直奔超市拎回一大袋猕猴桃，开始了奔放的瘦腿之旅。

1天，2天，3天·····每天一斤猕猴桃，爽口又开心，1个月刷的一下过去了，她满怀期待的拿出软尺圈在腿上，结果~腿没细，人胖了·····

如一万只草泥马在心中呼啸而过，「美丽」失望的把剩下的猕猴桃装进袋子，亲眼看着它们一点一点的烂掉，焦急地问我怎么回事，三番五次艾特我，让我请教一下邱医师。

看到「美丽」的私信，酱酱一口老血差点喷到手机上。

「美丽」，你长点心吧，一天吃一斤猕猴桃，如果不运动，摄入的果糖你能消耗掉？过量的果糖转化成脂肪，不胖才怪！你这纯粹是拿“土豆不当干粮”啊！

还用邱医师回答吗，以本酱多年少（hai）得（suan）可（feng）怜（fu） 的经验看，吃猕猴桃能瘦腿，这根本就是无稽之谈，百分之一千是谣言，如果猕猴桃能瘦腿，韩国的经济早就垮掉了。

无风不起浪。

所有谣言都不是无缘无故产生的。

我试着输入“猕猴桃”和“瘦腿”百度一下，跳出来的结果让我大吃一惊，果然有很多猕猴桃瘦腿的文章，还有几篇发布在主流媒体上，怪不得「美丽」上赶着交智商税呢！

我赶紧连线邱医师。

果然，邱医师的看法和酱酱一样一样滴。猕猴桃热量低，可以作为一种减肥水果，但吃多了照样会发胖，而且，猕猴桃和瘦腿没有半毛钱关系。

那为什么会流传猕猴桃可以瘦腿的传言呢？

我猜可能因为猕猴桃是高钾水果，可以去水肿。很多妹子不是真的腿粗， 而是水肿，经常吃猕猴桃，水肿消失了，腿自然细了，造成猕猴桃可以瘦腿的假象。

另外，猕猴桃含肉碱成分，能搬运长链脂肪酸进入线粒体去氧化，加速消耗和分解多余的脂肪。但不比不知道，一比吓一跳。猕猴桃每100g含肉碱0.2mg， 在水果里算是拔尖的，要是跟牛肉比（碎牛肉每100g 含肉碱87.5mg）， 就小巫见大巫了。

其实，猕猴桃是高 VC，是柠檬的3倍（柠檬，别哭），高膳食纤维，是苹果的2.5倍（苹果，抱抱）······

所以，适量吃猕猴桃，确实可以美美容，养养颜，减减肥。

万幸！「美丽」看到的谣言是猕猴桃可以瘦腿，而不是奇异果，否则，她要多花很多银子了。

因为，超市里猕猴桃论斤卖，奇异果论个卖，价格差不少呢。

难道猕猴桃不是奇异果吗？

酱酱还真知道两者的区别。

相传，猕猴桃本来是一种野果，被某位先人在山里发现了，第二天带更多人去采摘，果实却都不见了。人们很纳闷，等果实再次成熟时，派人轮流隐蔽观察，结果发现都被猴子摘走了，因为猴子爱吃，所以取名叫猕猴桃。

后来，到了1904年，新西兰一个女教师从湖北宜昌带回猕猴桃的种子，回到新西兰种植，发现新西兰的地域和气候，竟然非常适合猕猴桃生长，再加上他们觉得猕猴桃实在太好吃了，竟然用自己国家的国鸟kiwi，给猕猴桃取了个名字叫kiwi fruit， 这就是奇异果名字的由来了。

就像凤梨和菠萝，士多啤梨和草莓，圣女果和小西红柿，猕猴桃和奇异果实际上是一种水果，只是奇异果经过新西兰种植改良后，表面的毛看上去少了点，颜值高了点，头上还顶着“海龟”的光环~~

赤裸裸的现实告诉我们，取一个好名字有多重要·····