如何在水中将眼睛睁开?

在水中将眼睛张开除了可以看见蓝蓝的水面放松心情外，当需要紧急救难之时，也可以因不怕水性，而在水底看得更清楚些。

STEP 1 准备动作

先在自家的洗手台装满水。

STEP 2 将脸放入水中

憋气闭上眼 将脸放入水中。

STEP 3 游泳池

找到一个游泳池。

STEP 4 眼睛微开

试着让眼睛微开。

STEP 5 眼睛半开

试着让眼睛张更开。

STEP 6 眼睛全开

眼睛完全张开，看到水底。

以上教学示范仅供参考，实际训练状况请依个人身体状况自行斟酌。