孙俪又帮好友减重30斤,她的秘诀到底是什么？

俗话说一胖毁所有

爱美的女生不是在减肥

就是在去减肥的道路上~

还记得几年前孙俪帮助她经纪人

成功减肥的故事吗?

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当时娘娘经纪人郭思用了1年时间

就成功减重了65斤!

从一个原来裤子都要穿男士大码的女汉子

变成了对镜梳妆的软妹!

娘娘为拍戏还向郭思取经

效果不错的样子~

是不是感觉仿佛昨天发生的事

一晃已经3年时光过去了

人家不仅嫁给了最帅的保镖小哥哥

而且已经生完宝宝当妈妈了~

尽管郭思因为怀孕喂母乳又胖了许多

但是有娘娘在身边

我敢肯定她可以很快就瘦回来的!

而你呢?

还在继续胖着做单身狗

还是已经瘦下来成为别人眼里的女神了!

在郭思减肥风波过去之后

前几天孙俪又发微博

“我的好朋友说因为我的话刺激了她

她用了4个月的时间 减肥减了30斤

她现在管我叫师父!”

仅仅用了4个月就瘦了30斤?

而帮助她减肥的最大功臣依旧是孙俪!

连超哥都怀疑她是不是要“改行”当减肥博主了?!

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看照片前后对比也可以说是非常惊人了

确实在身形上看完全变了一个气质

脸型看着也变小了好多

甩掉30斤赘肉的变化谁看谁羡慕吧~

当然网友们肯定是坐不住的癫狂了

看到别人减肥成功了

肯定会兴冲冲地问减肥方法和食谱的呀~

在大家的强烈呼吁下

孙俪在微博下回复了

瘦瘦君总结一下就是：

4个月瘦30斤仅靠管住嘴巴、调整饮食

还没开始运动，也没吃减肥药!

也就是说只靠吃4个月就瘦了30斤!

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随后娘娘又发了一个微博

强调健康减肥的重要性

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至于减肥食谱到底是什么

目前孙俪还没有公布

励志女神更是神秘的说：

“你们都在问用了什么方法

岂不知秘诀就在娘娘的微博里”

没有减肥方法也没有一日三餐的食谱

是不是感觉自己减肥又没希望了?!

但瘦瘦君绝对赞同这位网友所说的!

“评论里一个个真搞笑 跪求发法

就好像说了你们能做一样

不就是管住嘴 迈开腿

成天跪求方法跪求方法

不能来点实际的吗”

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要什么减肥方法什么食谱

你是能跟着吃还是能跟着动?!

关注孙俪的人都知道娘娘的生活和运动习惯

你如果能做到一样

也不至于一直这么胖着!

没有别的意思

就想扎你们坚硬如铁的心

扎到你们醒来为止!!!

就不能来点实际行动?

就不能来点实际行动?

就不能来点实际行动?

瘦瘦君就是刀子嘴豆腐心

嘴里骂着你们

心里还想着给你们去找减肥方法~

ε=(´ο`*))) 唉~~~

1.清晨喝红糖姜茶

很多人会问姜茶里有红糖，喝会不会长胖?我只能说你要是把它当水喝肯定会胖!还有可能得糖尿病~

生姜性温，把生姜和红糖一起煮水喝，可以加速血液循环，加强体内新陈代谢，让下半身囤积的脂肪和垃圾迅速排出体外，有助于瘦大小腿。除了减肥，红糖姜茶还有预防感冒、暖宫、治痛经、预防中暑、治晕车的功效。

注意事项!!!

1、孕妇不能喝姜茶。

2、不要在睡前喝，容易导致糖尿病、龋齿等症状。

3、老年人、阴虚内热者、消化不良者建议不要喝。

2.泡脚

翻看孙俪微博就能知道娘娘已是一个资深养生达人!饮食清淡、晚上泡脚的习惯已经持续了很多年。

睡前泡脚在帮助减肥方面具有一定的作用，热气会随着血液循环至身体的每个角落，将积存的老旧毒素排出体外，可以促进血液循环，调整机体内分泌、提高新陈代谢，以达到消除水肿的效果，实现减肥的目的。

3.合理饮食

孙俪除了平常饮食清淡均衡，特殊节日会有吃素的习惯，算起来已经坚持12年了!保证营养充足的情况下，适当的吃素可以让肠胃进行休息和排毒，对促进循环和提高代谢非常有帮助。

4.爱运动

这一点就不多说了，孙俪不拍戏闲下来的时间不是在室外运动就是健身房的室内运动!

运动的好处还用我说么?!反正我就知道运动可以让我们变美!变帅!变好看!变漂亮!甚至变性!

好喏~今天最后说一句：

减肥这件事

别人劝再多都是徒劳的

还不如顺其自然

等有一天自己都看不去的时候

才是真的十头牛也拉不回!