90 后翘臀美女网红是如何练出蜜桃臀的？

今天故事的女主角，是一位 INS 上的知名健身博主，坐拥 400 万粉丝的她用自己的努力，成为千万富翁。

她叫 Katya Elise Henry，94 年的妹子。我们先来一组她的喷血照，感受一下她的魅力！

拥有非洲、瑞典、俄罗斯等多国混血的她，带点斯嘉丽·约翰逊的魅惑，还有安吉丽娜·朱莉的野性，笑容却总是那么明媚、清纯。

身材更是非常惹火，这蜂腰翘臀的组合，让 INS 上的每一条状态，都有上万人点赞、评论。

一条贴身运动裤，勾勒出臀部浑圆的曲线；浑身都散发着性感的气息，好身材配包臀裙，好身材一览无余，美到不行。

这么美好的身材，恰恰是常年坚持健身训练的结果。从多肉臃肿的胖妹到拥有健身教科书的完美身材，Katya 努力了 5 年。

好身材从来都不是一蹴而就的。想象一下，很多人连 3 个月的减肥都坚持不了，再看她是不是由衷的佩服？

很多人都说，我的身材已经很好了，不用再健身了。可是对于 Katya，流汗是一种习惯，一种自我养成。

很多颜值高的妹子，都走上了整容 — 自拍 — 卖货的道路。然而，拥有高颜值、大翘臀的 Katya 并不满足于仅仅靠青春和颜值挣钱。

她开始系统的学习健身知识，成了一名专业的私教，想通过身体力行感染和鼓励更多的人动起来，去练就美好身材，这是爱自己的方式。

在她的 INS 上，不乏如此性感、诱人的照片，她想用这样的方式，告诉所有人，只要你努力，你也完全可以！

为了鼓励和帮助更多的人，Katya 开设自己的健身网站，正式成为一名在线私人教练，她一手建立的训练体系，利用健康的生活方式和严格的健身制度让很多人脱胎换骨。

她一系列的成功案例，得到了粉丝们的疯狂追捧。创办了自己的健身杂志，并在 Facebook 和 Instagram 上建立了多个健身账户，吸引了超过 400 万的追随者。

越投入越努力，越努力越坚持。当她意识到一些健身房的训练体系很落后，难以给爱健身爱好者正确、有效的指导时，她决心将自己的事业再发展一步，成立了专业的教练培训体系，只有这样才能让跟多的人受益。

如今她已经成为了一个成功的健身企业家，她把自己的健身事业从个人私教发展到了在线私教和健身解决方案，再到教练培训体系。她的健身网页每天有超过 20 万的浏览量，有全球上百万人从中受益。

健身改变了她的身体，让她拥有了惊艳的外表，然而她的智慧却让她帮助并改变了更多的人，成为价值千万的美女富翁。

上天给了我们

美丽的容貌和健全的身体，

我们有理由让它们变得更好。

汗水与坚持，热爱与努力，

都是我们的武器。

一起努力，让身体配得上灵魂！