萨迪克是如何做到迅速增大增厚背部的？

微笑王子萨迪克，身材好长得又好看，这一点，绝对值得被万千男士嫉妒、女士爱慕。

他从模特开始，到健体选手，到古典健美选手，每次都能实现华丽的转变。

虽然他都不是最无敌的那个人，但是他总是最瞩目的那个人。

他是如何越来越大？

如何让身材比例按照自己的设定去发展？

我们专门找了一个他针对背部的训练实录，看看对你是不是有巨大的启发。