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普通会员健身的小伙伴们周末好，
今天小编要给大家
介绍一位中国不老男神。
他叫孙爱国，今年67岁，
来自长沙，
现在是位健身教练。
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孙教练说身边同龄人
很多基本都退休了，
而他还可以继续工作。
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他觉得自己
真正的生活要从70岁开始。
现在的孙教练
一口气能做100个俯卧撑，
20个引体向上，完成100kg的卧推。
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另外，
孙教练跑完10km只需45分钟，
跑步这事他已坚持了41年。
年轻时的孙教练体重长到200斤，
检查后说有脂肪肝，
这种状态他自己相当不满意，
第二天就开始跑步去了。
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大冬天打个赤膊跑，
不管下雪下雨，
自己给自己打气坚持跑下去。
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付出总有收获，体重渐渐下降了，
好的习惯却保持了下来，
这一跑就是41年，到现在依旧。
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孙教练撸铁是从64岁开始，
有一次他看到
国外一70岁老爷子的肌肉训练视频
孙教练当时想，
我比他还年轻呢，
我是不是也能练练。
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说干就干，64岁的孙大爷
就这样开始了撸铁练肌肉
开始在家练，举哑铃、拉单杠等
这些就是他健身的全部……
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刚开始自己训练免不了错误
不过这些都经不起孙教练的好学
不懂的动作就去查资料
文字记不住就画图来学习
困难在我们生活中肯定会遇到，
不一定是坏事，看我们怎样去对待它。
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就这样孙大爷拿到了
健身教练资格证成为一名健身教练
更重要的是他对健身有了更全面的了解
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如今的他已是健身房的明星
诸多学员指定的健身教练
一个好身体让他阳光、年轻、充满希望
孙教练说身体不仅属于自己，
还属于子女、父母、社会
孩子再孝顺，还不如自己健康好
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身体是革命的本钱，
现在健康是生活的本钱。
就像他自己说的一样，
"我觉得我的人生才刚开始"
一件事情坚持很久会疲劳，
但是我还是那句话，不能放弃！
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人这一生每个段落都是美好的，
20岁是人生，
难道80岁不是人生吗？
年龄只是数字，生命不止活着！
孙教练视频（via：二更视频）
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