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普通会员如今的健身行业
一直都不太安定
时常就有各种丑闻发生
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在前些日子，某地健身房就发生了一件令人恶心的丑闻：健身爱好者小贾(女)，在某健身房训练完后，就去更衣室换衣服上班，可让她没想到的是，当她换好衣服之后，竟然看见一名男子从更衣室浴室走出来，小贾瞬间懵了。
小贾非常的愤怒，那名男子却说自己是工作人员，浴室出了问题，所以过来维修而已，但事先并没有人告诉小贾更衣室在维修，男员工一句轻飘飘的话难道就能掩盖小贾可能被偷窥的事吗？
小贾和家人来找健身房要个说法，健身房负责人敷衍道：正在查，会给个满意的说法，而那名工作人员却坚持说自己是在维修浴室，什么都没看到，还理直气壮的说小贾这是在侮辱他的人格。
直到经过记者的调解协商之后，事情才得到进一步的解决，健身房负责人才对小贾进行了道歉，并答应允许小贾退健身卡和85节私教课。
气愤的网友纷纷
发表自己的看法
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@努力不再废柴：鄙视那名工作人员，做法太恶心了。
@锦鲤尾巴：这种人要是查实了就应该严惩，给个教训。
@笠道人：不管是有意还是无意，健身房都有不对的地方。
@我是薯条：这男的怎么这么恶心，应该抓出去浸猪笼才对。
@佛系健身：这件事健身房肯定有责任，还有什么好推卸的。
@爱健身的Nana ：现在这种现象太多了，女生去健身房应该加强自身保护意识。
在小编看来，这件事健身房有不对的地方，客户来你的场所里健身，你就有责任保护好客户的安全及个人隐私。
其次如果更衣室真的在维修，健身房应该告知客户或者在门口放警示牌，而不是无声无息的潜进去"维修"，就不会发生这样尴尬的事情了。
最后，这件事健身房有责任，就应该及时向客户道歉协商解决方法，而不是一味的敷衍推脱责任，这样会让客户心凉的。
至于那名工作人员，就算你是无意的，发生这样的尴尬也是你工作不当造成的，道个歉寻求当事人的原谅才对，而不是百般狡辩。
其实这样的现象并不是个例，在2017年，合肥某地健身房就发生过一名男子躲在女更衣室柜子里偷窥女学员换衣服的事，被发现后竟然只说了句走错了，就若无其事的离开了，这脸皮，这心态，真是一流啊。
所以在此提醒去健身的女生，要注意保护好自己，毕竟这世上什么奇葩的人都有，小编在为各位女生提供几条建议。
1、健身很多动作，比如硬拉、深蹲需要屁股撅起，很多女生做这个动作害怕被别人盯着，在腰间绑一件衣服，可以很好的缓解尴尬。
2、对着墙做比较尴尬的伸展，当你遇到令你感到尴尬的动作时对着墙壁会缓解尴尬还能保护自己不被偷窥。
3、女生去健身房更衣时，要先检查一下里面有无异性出没。
小伙伴们
关于这种事
你们是怎么看的哪？
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接下来小编给大家
推荐七个简单的训练动作
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平板支撑：可以加强你的臀部、背部、手臂、腹部，保持每天做这个动作60秒。
俯卧撑：可以锻炼到你的胸部和手臂，重要的是需要将动作做标准，也可以选择跪姿俯卧撑。
徒手深蹲：可以说是最有益于全身锻炼的训练动作之一。
靠墙半蹲：这个动作主要锻炼腿部肌群。
直臂跪姿俯撑+交叉支撑：这个动作可以锻炼到大腿、臀部、下背，包括身体平衡能力。
仰卧屈膝单侧伸展：同样是锻炼身体核心的动作，练习时尽可能的慢一点。
下犬式后蹬腿：练过瑜伽的朋友都知道下犬式这个动作，只需在练习时加上单脚收膝后蹬腿，同样锻炼身体核心肌群。
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