健身前vs健身后，什么叫做整容式健身！

原标题：健身前vs健身后，什么叫做整容式健身！

都说肌肉是男人最好的外衣，

多贵的衣服，

如果没有好的身材打基础，

穿上身的效果都会大有折损。

健身后对一个人的改变有多大？

看完汉子们的健身前后对比就知道了。

从瘦子到肌肉男

从胖子和男神

16岁 VS 22岁

312磅 VS 160磅

一身肥肉 VS 一身腱子肉

8年时间，瘦弱难民翻身变男神

17岁 VS 22岁

2009年 VS 2017年

前者地狱，后者天堂

15岁 VS 19岁

2012年 VS 2017年

14岁 VS 20岁

2011年的 99磅VS2017年的 154磅

胖子虽然是潜力股

那你先得练才行啊

19岁 VS 27岁

减脂前 VS 减脂后

每天吃甜品&汉堡VS每天吃棕米&鸡胸

15岁 VS 20岁

2011年 VS 2017年

2007年 VS 2017年

2008→ 2009→ 2017

健身带给人的变化可谓天翻地覆，

想逆袭油腻大叔就从健身开始。

鸡汤说多了无力

再多再贵的外衣都不比上

一身健硕的腱子肉给人带来的惊艳实在

不过健身

还是要掌握最基础的知识，

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