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普通会员在健身房练肌肉，可以让人的身材变得紧实、身材线条更加流畅。但任何事物都讲究适可而止，对女性来说，如果体脂率低到一定程度，身材就会失去柔美，严重影响外在美感。
29岁的布列塔尼是一名来自美国的女私教，同时也是社交媒体上的健身达人。布列塔尼对臀部、腿部、腹部的塑形颇有心得，她也因此而出名，购买她课程的学员很多都是娱乐圈的明星。
据美国媒体报道，布列塔尼每年通过辅导学员能获得超过100万美元的收入。
还在读高中的时候，布列塔尼就对健身塑形产生了浓厚的兴趣。大学期间，布列塔尼一边学习主修课程，一边考取了NESTA（全国健身教练协会）证书。
大学毕业后，布列塔尼在洛杉矶一所健身中心应聘做了营养顾问，然后一步步发展成明星教练。
在辅导学员的过程中，布列塔尼不断钻研健身新技能，她独创的阻力带塑臀法，获得了整个行业的认可。“要对自己的身体保持耐心，并保持专注”，这是布列塔尼经常对学员说的话。
布列塔尼固然是一名成功的私教，但如果用大众审美的眼光去看她的身材，很难得到一致的好评，因为她的肌肉线条太过明显。以布列塔尼的身材条件，她原本可以做一名魅力十足的模特，但当教练是她的梦想，别人不好说什么。
去年12月，布列塔尼迎来了自己的第一个孩子，初为人母的她对自己以后的生活有了新的规划，她想把更多的时间用在陪伴家人上，同时她还想转型成为一名投资人。
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