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普通会员虽然我们总是欣赏网络上的健身达人，认为她们的身材很健美，生活令人羡慕。但事实上在很多健身者的背后，都有令自己很烦恼的事情。这位叫玛娅·莎莉的辣妈，她就是一位减肥非常困难的健身达人，别人能瘦到100斤之内，但她在最近10年内的最低体重也有70公斤左右。
不过还好个子有1米72，所以显得并不是很夸张，莎莉除了身患甲减还有些其他一些问题，所以新陈代谢较低，再加上怀孕后的激素分泌紊乱以及产后睡眠不足，曾经体重最高达到90公斤，肚子上堆积了一些脂肪。
莎莉在网络上坦言每当看到肚子上的妊娠纹，看到手臂上的赘肉，她都感到自己真的需要改变了，否则她的身材会越来越不受控制，尽管很多时候因为照顾孩子一天只能睡不到3个小时。
她在产后奋力减肥，除了每天推着小推车出门散步之外，她在产后两个月后积极去健身房锻炼。莎莉很明白自己没有办法去追求瘦削身材，所以力量训练成为她的最爱，每周都会对臀腿进行训练，比如深蹲、硬拉等动作。
产后半年体重从90公斤如今减到74公斤，但由于练出了很多肌肉，所以大腿粗壮的同时，腰腹却显得较细，这令她拥有更精致的腰臀比，身材更显健美。所以这也给很多同样患甲减的女子提供了一个塑形思路，那就是尽量去训练肌肉。
当然这个体重离她最终目标还是有一些差距，但一切都在向好的方向发展。这样的身材也帮助她在网络上收获了90万粉丝，这是她最开始没有意料到的！
她认为甲减或许的确是减肥路上的一条拦路虎，但无论什么样的困难，只要坚定了目标，积极的去健身锻炼，你就一定能够达到你想要的身材，即使这个速度会比别人慢一些！
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