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普通会员健身运动从没有年轻和年长的界限，只要你付出努力和坚持，你就会感受到健身带给你的改变。除了健康有型的体魄，还有积极乐观的心态，不仅越活越精神，而且怎么看都会很好看。
看看这两位老人，你能看出他们谁大谁小么？也许你会说这显而易见，明显左边这位看上去比较年轻。但事实上这两位老人的年龄差不了多少，你信么？
她叫芬娜，今年72岁，和年轻女生在一起完全没有老态龙钟的感觉。而原因也很简单，就是她热衷于各项健身运动，这一点从她手臂上明显的肌肉线条就可见一斑。
近距离看一下你就知道作为一位72岁老人，她究竟有多强悍。虽然并不是大块头，但自内而外看起来相当结实，特别是肱二头肌更是相当饱满。
这还不是她好身材的全部，作为一位古稀老人，她不仅没有想象中的大腹便便、臃肿不堪，而腹部几乎没有丝毫赘肉，如果单纯只是看腹肌，你甚至都看不出这是一位老人。
看她的腹部肌肉绝对是一种享受，不仅结实紧致，还能清晰地看到马甲线。更厉害的是就连皮肤似乎也没有松弛的感觉，再配上健康的肤色，看起来就很有力量感。
作为健身界的资深达人，她对于自己的肌肉身材绝对足够自信。这不，和没有健身习惯的男生进行对比，结果就是肌肉完胜，看她自信满满的笑容就知道她究竟有多开心。
也许你会觉得刚才这样的比拼实在不够公平，她又和肌肉男来一次同场竞技。看她的整体身材也完全不落下风，特别是明显隆起的手臂肌肉是不是有威风凛凛的感觉。
时至今日，她健身已经坚持了几十年的时间。与一般人大多隐退不同，她不仅还在坚持各种专业的健身训练，而且至今还在参加健美比赛，并屡屡取得不错的成绩。看看她家里的一角，完全被各式各样的健身奖杯所堆满，而她的努力还在继续，相信未来的她还会带给我们更多的惊喜。
虽然现在的她在健身圈已经称得上高龄，但她自己却完全不这样认为，在她的内心永远都住着一个不服输的年轻人，看她在镜头前勇敢地秀出健康活力的自己，你会不会也满是艳羡。如果你到72岁的时候，还能保持这样的身体状态么？
—贵在坚持—
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