原标题：人体最不抗冻的5个部位，疾病都是这样埋下的

冬至已过，又到了入冬的时候了。此时，寒气一旦侵入体内，疾病就会敲开你的大门。

在寒风中，我们经常将手，头缩在衣服里，就如缩头乌龟，要想挺直腰杆，在冷风中做汉子，就要保护好你的5个部位。

1. 头部

头部在身体中居高临下，最易受风寒，如果头部受到刺激，便会头晕目眩，头重脚轻。患有三高的患者在受到冷风袭击后，脑部血管会收缩，使得血压急速上升，极其危险。

建议在出门时，带上毛绒帽子，抵挡风寒。

2. 脖子

脖子有三个重要的风穴，风池穴，风门穴，风府穴，它们都是寒风最易侵袭的穴位，当脖子裸露在外极容易受到寒风的蹂躏。

围巾就是你该拥有的寒冬装备之一，让脖子不再缩着。

3. 背部

背部是任督二脉的必经之路，集阳气于一处，连接五脏六腑，掌管脊椎神经，把阳气运输到全身各处。

背部一般都不会轻易受寒，在保暖的情况下背朝阳光，晒十分钟背，驱寒补阳。

4. 脚丫子

脚丫子是穴位最集中的部位，也是离心脏最远的地方，所以最容易冰凉。双脚长期受冻将会患得感冒，腹部疼痛等问题。

在家里切勿光脚丫，睡前最好泡个热水脚，让气血运行起来。

5. 肚脐眼

肚脐眼是很特殊的部位，是婴儿时期与母亲连接，输送养分的部位，因此尤其重要。它很薄，也最靠近肠道和生殖器，一旦受凉将会腹泻，呕吐，反胃。

出门在外最好穿上保暖裤，给腹部在一个温暖的环境。

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