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普通会员相信每个女生都想要一个好身材，前凸后翘的身材可以挑战任何一件衣服。健身让你在健康有型的同时，还能时刻展现女性魅力。
今天的主人公就是照片上右边这一位，这样看起来她的大腿有些粗壮。但不得不说，她的身材看起来非常有曲线，而这也是她精心打造的结果。
她叫安娜，今年34岁。她的身材绝对可以用出众来形容，整体充满了有肌肉的力量感，手臂在静止状态下也能达到青筋毕露的状态。没有一定的训练基础肯定难以实现。
她身高1米65，体重130斤。看她的腹肌虽然没有多么饱满，但线条恰到好处，和她健康阳光的气质看起来很搭。她从小就对健身充满热身，16岁的时候开始练习跆拳道，但是因为年龄小和身材不够强壮，她始终无法参加比赛，于是她开始进入健身房开始力量训练。
那时候她是学校唯一一个练习力量训练的，而她的训练方式也十分简单直接，那就是撸铁举重。17岁的时候，和学校其他女生相比，她明显比其他女生看起来更加强壮。她丝毫不会因此感到恐慌，相反，她认为这是自己的魅力所在。
她不仅对于健身运动兴趣满满，而且从来也不厌烦。在接下来的十几年的时间里，她始终专注力量训练，从来不曾有一丝一毫的懈怠。正是因为科学训练和健康饮食的保障，才最终铸就了她的好身材。
28岁的时候，她已经把身材练得非常不错，她对于健美的兴趣已经不仅限于爱好这么简单。她开始考虑转型，想正式转战健美运动员，把健美当作自己的职业。
同样在这一年，她开始参加了自己的第一场比赛，而也就是这一场比赛她就一举夺得冠军，给人们留下深刻的印象。仅仅1年之后，29岁的她就成功获得了IFBB职业卡。
现在的她还开了一家健身房，不仅能满足自己的健身需要，还能帮助更多的人通过健身获得好身材，并养成健康积极的生活习惯，从而受益终生。千万不要轻易对力量训练说不，尝试一下，没准你也会一发不可收拾地爱上它，也成为健身爱好者中的一员。
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