减肥会令你更开心吗?对于很多胖子来说,这是一个肯定的答案。但其实并非如此,当你达到了自己的目标体重之后,可能并不开心。
这位叫杰奎琳的女士,最初体重高达460斤的她,无法忍受别人的指指点点,这也促成了她去健身房锻炼身体。她原本以为只要自己体重降下来了,就能活得很开心,也会得到别人的表扬,幸福感就会接踵而来!
不过在成功减肥280斤后,她仍然感到不开心,甚至有段时间仍然深陷抑郁。减肥并没有为她解决烦恼,“瘦下来”看起来不是快乐的良药。
有网友总是私信她:“你依然很胖,看看你的大腿皮肤!”要知道她已经非常努力在练腿了。杰奎琳总是因为这些质疑而令自己很伤心,因为多少个日日夜夜的走路,跑步才减掉的体重,就这样轻易被否定?
她一直在思考自己为何无法快乐?仅因为大腿多余的皮肤?对啊!我还是不够瘦,还有180斤的体重,大腿还有那么多难看的赘肉,如果我继续瘦下去,解决掉了多余皮肤问题,那我是否就快乐了呢?
并不是,当你减掉了多余皮肤后,会被网友质疑脸上的皱纹,会被质疑显老,会被质疑皮肤有纹路。所以为何减肥后,仍然不开心,杰奎琳总结道:那是因为你给自己的幸福附加了太多条件!
如果你的幸福感来源于身体大小、体重,那就很难感到开心,幸福感来源于内心,学会拥抱并接受自己的身体,不要给幸福增加附加条件,那才是你真正开心快乐的时候!
的确如此,为何有很多人减肥后,仍然不开心?或许就是给幸福添加了很多附加条件,无论身材如何,是否多出很多皮肤。从现在开始,学会欣赏自己,学会爱自己的身体。
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