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普通会员每当我们走进健身房，看到那些为了保持健康和追求理想身材而不断挥洒汗水的年轻男女的时候，你会想到他们以后的模样吗？特别对于爱美的女生来说，在20多岁的年纪里，她们青春少艾，年轻的容颜加上精力充沛的身体，也许并不是每一个女生都会想到要去加入健身。但是，如果是30岁，甚至40岁以后呢？如果不健身的话，你会想到你以后的模样吗？
今天我们要来介绍一位女健身达人，她的名字叫奥纳。她出生于1979年，今年已经年满39岁了。虽然将近40岁，但是她显然不同于她的一些同龄人，除了迎面扑来的活力感外，她的全身上下还透出一种健康的力量感。
当看到她所展示出来的手臂肌肉，她那强大的健身实力也可见一斑。如此饱满雄壮的肱二头肌，就算是跟肌肉男比起来，恐怕也是毫不逊色的。虽然并不是每个女生都会欣赏这样的手臂肌肉，但是也不能否定这样的她所展示出的那种完美的女生魅力。
再让我们看下她在锻炼时候的手臂肌肉，可以明显看到肌肉出现了拉丝的效果。要知道，想要练出肌肉对很多人来说可能并不是特别难，但是想要肌肉达到这样的状态，必须要将身体的体脂率控制在一个很低的水平。
看过她的手臂，再让我们看下她的腹部，对于如此强悍的她来说，马甲线显然已经满足不了她的需求，腹肌才是她的目标。瞧她这饱满结实、线条清晰的对称腹肌，就算比起一些男性健身达人来说，那也是不遑多让的。
当看到她在紧绷状态下的背部，我们可以明显看到她背部那饱满结实的肌肉也出现了拉丝的状态。如此的状态，对于女性来说，是非常难得的。
让我们再看下她的整体身材，她身高1米73，全身结实的肌肉让她整个人显得非常强壮。她所拥有的这种强壮健美型的身材，跟很多女生所欣赏的那种纤细修长的身材比起来，显然也是独具魅力。
当看到她在锻炼时候的样子，你就会更加被深深的折服。当她在用力时，身上的肌肉呈现出了明显的块状，而且腿部肌肉也出现了拉丝的状态。
拥有如此完美身材的她，当然不能错过各种比赛。她喜欢参与各种健身比赛，曾经还获得过各种奖杯，甚至还拿到了职业卡。健身，不但给了她一个健康、强壮的身体，还让她获得了一个成功的人生。更重要的是，健身还让她不惧年龄的威胁，保持青春活力。
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