43岁的她暴瘦20斤，看完她的减肥默默放下了我的晚饭

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在很久之前舒淇就曾经说过，对于女演员来说“胖”就是犯罪，可想而知减肥对于女演员来说有多重要了。梅婷相信我们都不陌生，现在43岁的已经是两个孩子的妈妈了，身为演员的她也被产后发福这件事困扰着，甚至胖到不敢参加任何的同学聚会，在那段时间里，不仅没有再拍戏，门也很少出。

为了可以继续拍戏，她下定决心开始减肥，还发布 一个叫“大熊猫瘦身记”的实时记录。在这十三天里，她都会记录下自己运动了多少，每天吃了多少，每天瘦了多少。看着她和身边人的合照，可以明显看出来她的胖了不少。

在被问到为什么自己为什么会胖这么多，她称生完二胎后就一直呆在家里带小孩，每天带小孩就很忙了更别说减肥了。在她最胖的时候，她肚子的维度都可以比得上她的臀围了，这让她更坚定了自己减肥的想法。在她的坚持下，13天的时间她瘦了20斤，看了她的近照感觉完全像变了一个人，从大妈到少女就只差了这些赘肉。

据她爆料想要产后减肥一定不要着急减肥，在生完小孩后的3个月的主要目的是喂养小孩，在3个月后就开始慢慢的减肥了。她称她之所以能够瘦下来，不仅仅是适当的运动，还有就是不吃，因为在怀孕哺乳期都吃得太多，所以为了减肥就是不吃，看来女明星们为了减肥真的是下了狠手的呀，看到她这样减肥，我默默的放下了我的晚饭。

产后减肥其实要注意许多，那么要注意哪些呢？现在就赶紧跟着小编一起去看一下吧！

1.哺乳期一定要避免剧烈运动，这个时候就不要想着减肥了，因为这个时候如果你运动过度会导致乳酸分泌到乳汁中。

2.产后减肥不宜太早，最好在生完小孩8周后再进行减肥，这个时候身体差不多已经恢复了，就可以开始慢慢进行减肥了。

3.减肥不能完全通过节食减肥，只需要适当的控制饮食就好了。

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