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普通会员来源：爱健身
ID:love-fitness
今天要给大家介绍一位
韩国冻龄美女牙医，
她叫Lee Soo Jin。
49岁的她无论是颜值还是身材，
都比20岁的女儿还撩人！
来看看和女儿在一起拍照，
是不是妈妈更加撩人呢？
下面来感受下，
这位最美牙医的高颜值和好身材。
如果要问
Lee Soo Jin是如何保持如此冻龄，
她的答案是坚持锻炼和健康饮食。
经常健身就是不会老，
30岁像20岁，40岁像20岁，
50岁还是像20岁……
只要你坚持锻炼，
年龄对于健身的人来说，
真的只是一个数字。
至少比同龄人年轻10岁！
看看她的日常训练就知道，
好身材是练出来的！
以下是
Lee Soo Jin训练的动图，
好身材离不开力量训练。
靠背举腿练下腹部
上斜俯卧撑练胸肌
引体向上练背
负重深蹲练腿臀
T杠划船练背
坐姿器械夹胸练事业线
空中瑜伽也是她的最爱。
无论男女，
想要逆生长保持好身材的你，
要赶紧行动起来，
付出的汗水是不会骗人的。
想要逆生长就点
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