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普通会员大家好，我是九姑娘~
进入冬天之后，肉肉终于都安分了不少，但是有一种肉是没办法藏住的，没错，就是脸上的肉肉，尤其是双下巴。
给你们感受一下双下巴对颜值的伤害有多大：
是！不！是！很！可！怕！！达妹的双下巴真是让人太痛心了…
所以，今天九带你消双下巴！！
双下巴一般有两种：
1：胖出来的双下巴
达妹就属于这种。
这种也没什么好办法，只能靠减肥了。但必须要说，局部瘦是不存在的，瘦脸也是这样，想要消灭脂肪导致的双下巴，还是老老实实瘦全身吧！
瘦全身的话，九会特别推荐运动，不但能甩肉，整个人的气色都会变好哦~
2：水肿导致双下巴
九就深受这个水肿困扰，睡前小V脸，醒来硬生生变成了小U脸…
为了解决这个问题，我去扒过好多女明星的微博，最后get到了小S的做法，还挺实用的，除了不方便在公司做（可能会被当成蛇精病）：
顺着小S消双下巴的思路，我又认真地扒了扒，找到了疑似是出处的日本节目，虽然是av画质，但是动作更简单：
一共有3个步骤，每个步骤只要5秒，每天做3次。
Step1：首先仰起头，伸出舌头?，保持5秒钟，在心里数1-2-3-4-5就可以了。
Step2：闭上嘴，能感觉到脖子的扯紧的感觉，这一步只能把下颚合上，头不可以动。保持5秒钟，心里数1-2-3-4-5。
Step3：然后把头慢慢慢慢慢的放回正常的位置，整个过程是5秒钟，在心里数1-2-3-4-5就好。
1
2
3
4
5
结束！
和九有同款水肿脸困扰的小伙伴不妨做做看哦~
3：皮肤松弛导致双下巴
有些人明明脸上肉不多也是也会出现双下巴，可能是受到皮肤松弛的影响。
年纪大了，脸上皮肤慢慢失去胶原蛋白和弹性蛋白，像用旧的橡皮筋一样变得松弛，再加上重力作用，慢慢就出现了双下巴。
这种就比较难解决了，如果已经出现的话，医美见效会比较快，其次就是考虑通过运动来紧致皮肤。
此外，改善一些不良的生活习惯也可以帮助预防双下巴哦~比如这两个：
1：经常低头看手机
可以感受一下，当你低着头玩手机的时候，下巴那一块肉是松松软软的。如果长时间保持这个姿势不变，那么肉肉更容易感受到地心引力的作用，松弛下垂…
2：常常用嘴呼吸
给你们感受一下长时间用嘴呼吸对颜值的暴击：
这明晃晃的双下巴，和七年前那个正太完全不一样了。
谁能想到，这竟然和他一个小习惯有关呢？
想要小V脸的童鞋，要多多注意了，别等到大脸出来了再后悔。
不过，虽然大脸不好的地方千千万，但至少有一个好处：
-end-
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