如果有除了死亡,能叫女人惶恐不安的事情,那一定是衰老。
我们恨不得把钱都堆在脸上
却从来不给皮肤下的肌肉做保养
真相是
肌肉松弛才是杀死我们青春的侩子手
漂亮脸蛋儿是天生的
好身材是你自己给的
经常健身的女生,是瘦! 是有人鱼、马甲、水蛇各种线,是有傲人的蜜桃臀。
是晒照片根本不用P
是50块能穿出5000块的高级感
是可以坐在男友肩膀看看这个美丽世界
是再不用担心跟脂肪君共度往后余生!!!
爱运动的女孩,身材不会差!
谁的好身材都不是天生的,这些让我们隔着屏幕都能感受下到的:
结结实实的搓衣板呀~
深邃的水蛇线呀~
火辣的比基尼桥呀~
这一切,都与坚持健身有关
速来围观一下
爱运动的女孩,身材不会差!
情侣秀恩爱的新打开方式
别带女朋友(男朋友)去撸串了
来撸铁啊!
可能你叫我出去吃饭,我会拒绝。但要是跟我来一场运动约会,本姑娘一定赴约啊~
情侣撸铁的意义在于:
两个人一起进行健身训练
互相“折磨”、互相保护
在相爱相杀的江湖中相濡以沫
虐狗式杠铃深蹲练习。它是力量训练之王,所谓无深蹲不翘臀,可以全面的锻炼大腿和股四头肌等~
每组做6~8次,每次做3~5组
情侣俯卧撑~一个人很难坚持,两个人就可以来个比赛,忠告一下:赢女朋友那就要小心了。
每周1~2次,每次力竭为止
心爱的她就是你健身的大力神丸~
没错,就是下面这样的节奏,不要停!
恋爱的新打开方式
爱运动的女孩,身材不会差!
始终相信兴趣爱好一样的男女,才能久处不腻
热爱运动的情侣
天天给对方倾注能量
就像这些……
潮运动来一波
自由 & 疯狂
假如不喜欢钢筋水泥健身房的束缚,玩腻了铁疙瘩。户外那些刺激好玩的运动,张开怀抱拥抱你。
冲浪是一种包含:体能、意志、情绪、精神的冒险运动。大海的洋流多变,潮汐、风力、天气就像生活中的阻难,我们总会乘风破浪。
爱运动的女孩,身材不会差!
我有一个小秘密:健身皮肤会变好。锻炼后皮肤的温度升高,血液循环加速,微血管扩张促进肤品养分吸收。
出汗就更好啦~此时毛孔舒张,皮肤的脏东西就随着汗液代谢出去了。
“你的体重就是你社会等级的宣言。一百年前,肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。今天,肥胖是中下阶层的标志。” ——《格调》保罗·福塞尔
我好像从他这里悟出来了一条大道理:
时尚的重武器是一副好身材
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