旧文 | 科学家说10月是一年中减肥最快的月份？！

原标题：旧文 | 科学家说10月是一年中减肥最快的月份？！

减肥号外

《纽约时报》某科学家

☑对于某些想减肥的人来说，10月份是最佳的减肥时间段！根据数据显示：整个10月，人的体重会出于一年中的低谷！接着在11月-12月之间，体重逐渐上升至高点，目测你需要用来年的1-5月才能减掉这两个月长的肥肉。

（央视微笑.jpg）

难道只是为了通知我回去上个称，让我知道，一直到明年6月份，我的最低体重会维持在多少斤吗？

你试试国庆放上七天假，无论是出去浪七天，还是回家宅七天，不吃胖个三斤，你妈能放你回去吗？景点小餐馆和小吃店的老板娘能放你回家嘛？

没错！根据《新英格兰医学杂志》的研究来看，资本主义人民在感恩节，圣诞节，光明节，西方新年等节日的影响下，更容易受到暴饮暴食和不健康饮食的影响，导致体重增加！所以他们11月开始长胖， 而我们，10月就开始贴膘了...

尽管这个研究对我们天朝人民的减肥并没有一丝卵用，九姑娘还是在拉黑纽约时报之前，找到了一点干货！ 那就是即将面对圣诞节的美国人民，接下来准备怎么减肥？！

据说只要每天花7分钟把这10个动作做一遍，一个动作做30秒，然后休息10秒做下一个，比长跑和健身房举铁还减肥啦！

赶紧练！

反正你已经过完今年所有的法定节假日了~

开合跳

背靠墙直角坐

弓箭步下蹲

俯卧撑

背椅仰卧撑

侧卧撑

俯卧侧撑

平板支撑

深蹲

原地抬腿跑

所有的研究

都敌不过一身的汗水

责任编辑：