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1991年出道的周迅，五官精致，灵气逼人，获得“落入人间的精灵”的美称。在近期宫廷剧“如懿传”里饰演如懿一角，话题不断，开播后演技更是令网友赞叹。而44岁的周迅透露，不吃内脏、生食及冰品，多吃天然简单的食物维持好肤质。
网友们在剧中发现，周迅的颜值依旧，零死角的五官，空灵气质，让网友大赞，44岁的周迅能维持这样的状态已经非常厉害了。周迅分享五个保养秘诀，让自己维持好状态。
周迅日常保养非常重视保湿，十分在意肌肤的保水度，随身一定会携带保温瓶，补充日常饮水量，另外也会在矿泉水里加精油，随时喷在脸上补充水分。除了脸部保湿外，她也是很注重眼周保养，会使用抗老眼霜来保养，防止眼周长细纹，同时搭配手部按摩按压眼周穴位，维持眼周血液畅通，让双眼更明亮。
在平常饮食上，周迅是有一套自己的饮食准则。不吃内脏、生食跟冰品，肉类也很少吃，。相对地，会选择天然简单的食物，调味上也偏清淡，多吃抗氧化蔬果，例如苹果、西红柿、葡萄等，这样不仅不刺激肌肤让肌肤更透亮，同时也对身材维持有所帮助。
另外周迅私底下喜爱做热瑜珈，享受汗水排出的感觉。如果在家，也会做一般瑜珈伸展，或慢跑，这些运动都比较好弹性安排。
最后，周迅表示，让生活过得更简单，这样的态度应用在身体上，只要心态正了，自然会回馈到肌肤，肌肤才会更好。
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