健身不是任务，是生活！

原标题：健身不是任务，是生活！

你现在过成什么样，取决于你平时的所作所为，平时躺在床上玩手机，坐在椅子上玩一天的电脑，吃着快餐，你就会长胖在半夜的时候后悔，问自己为什么这么没用，抱怨生活过得不够好。

要怪只能怪自己，因为你的行为决定了你现在的生活。

当你选择健身的时候，肌肉会酸会痛，第二天起来的时候你甚至浑身不能动弹。有的人就因为这样选择了逃避，有的人每天只是把健身当作任务去完成。

其实健身就是生活。

当你把健身当作任务的时候，你的会过的很无趣，健身会让你痛苦，当你融入到健身里的时候，你会体会到健身的乐趣，快乐的健身。

健身会让你成为一个更好的人，当你面对压力的时候，如果你只看到了压力，恐惧压力，你终将被压力击垮，当你面对压力不断的拼搏，把压力变成动力的时候，你会变得更强。

健身就是生活，学会把压力看成自己变强的条件！

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