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普通会员经常会有人问：
「汗流愈多，代表新陈代谢愈快，愈容易瘦吗？」
「听老一辈的人说，容易流汗的人身体比较虚，是真的吗？」
「是不是哪个部位容易流汗，就代表身体哪边出状况呢？」
其实流汗的多寡与身体部位的好坏并没有绝对的关系，人类是恒温动物，当我们的体温高于36.5度C时，身体机能会调节体温，透过流汗的方式，让热能从体内散发出来，是属于一种生理现象。而较容易流汗的部位，代表那个部位的汗腺较发达，与身体的虚弱没有多大的关系。
另外，很多人会认为，好像汗流得愈多，表示新陈代谢愈快，愈有助于瘦身，其实流汗与新陈代谢没有一定的关系，反而与体温比较有关系。当体温升高一度，新陈代谢会提升12%，因此体温比较高的人，会有较快的新陈代谢及血液循环，身体机能会较活跃，较容易消耗体内多余的热量，脂肪也较不易囤积而变胖，想促进新陈代谢的话，平常可以藉由运动、泡澡来帮助，因此别把汗多跟新陈代谢相提并论了，有时候流太多汗，反而是身体在发出警讯！
在中医上有「动汗」跟「静汗」之分，「动汗」是因为身体运动所造成的出汗，而「静汗」则属于被动出汗，例如天气炎热所引起的流汗，但是有些异常的静汗，是需要注意的，像是自汗与盗汗。自汗是当一个人不热或是没运动时，前胸后背会出汗，且容易感到疲劳、心慌、怕冷等，是气血虚弱的表现，而盗汗则是晚上睡觉时会流汗，是属于阴虚的表现，当有这些异常出汗的情况时，就需要注意是否身体出状况了。
虽然说，流汗与身体虚不虚弱没有一定的关系，但却可以由出汗的部位，看出一个人的身体状况：
1. 鼻子－鼻子若异常出汗，代表肺气不足、免疫力低下，需要调理补气、提升免疫力。
2. 额头－额头时常冒很多汗，可能是肝阳上亢、甲状腺激素分泌异常所引起，与高血压、失眠等息息相关，建议除了到医院检查甲状腺素分泌是否正常外，平时保持心平气和以及充足的睡眠，改善气虚的状况，并且可以多喝枸杞茶，有平肝的功效。
3. 颈部－我们颈部分布的汗线并不多，所以通常不太会有脖子出汗的情况，若是颈部异常出汗，则是可能与内分泌失调有关，建议可以透过适当的饮食与运动增加抵抗力，同时避免熬夜及保持乐观的情绪也有助于改善。
4. 胸口－若胸口异常出汗，可能是体内血液循环不顺，建议不要过度焦虑，少吃油腻及生冷的食物。
5. 手脚心－当情绪紧张、激动或是害怕的时候，手心或脚心容易出汗，可能是脾胃湿热、血虚的表现，建议可以每天餐后按揉腹部、控制食量以及避免生冷的食物。
6. 腋下－腋下分布了相当多的汗腺，但若是腋下出汗过于旺盛，可能是腋下汗腺过于发达，且腋下部位容易闷热，相当容易有汗臭味，建议饮食以清淡为主，且尽量保持腋下的干爽。
其实，当我们的健康亮红灯时，身体会从很多方面发警讯，像是皮肤状况（肤色黯沉蜡黄、长痘痘等）、指甲（颜色、斑点、剥落等）、容易疲惫或是异常出汗等，只是有时候很容易被我们忽略，提醒大家如果发现身体有什么异常的现象，就要赶紧寻求帮助以及正确的改善方式，替自己的健康把关。
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